Восстанавливается ли организм, если отказаться от алкоголя: изменения у человека

Попадая в организм, алкоголь оказывает пагубное действие на внутренние органы и системы. Особенно сильно при продолжительном распитии спиртного страдает сердечно-сосудистая система, почки, печень.

Если употребление горячительных напитков осуществлялось длительное время подряд, то, чтобы улучшить состояние и нормализовать работу организма, просто необходимо знать, как восстановиться после запоя.

Алкогольное обезвоживание

Как слабоалкогольные, так и крепкие спиртные напитки обладают мочегонным действием. Вместе с жидкостью из организма выводятся ионы калия, натрия и другие полезные микроэлементы, необходимые для нормального функционирования внутренних органов. Из-за этого после продолжительного запоя ощущается ломота в теле, сильная головная боль.

Справиться с сильной жаждой можно путем потребления большого количества жидкости, но пить ее нужно не сразу, а небольшими дозами каждые 15 минут. Предпочтение стоит отдать не воде, а огуречному или рассолу от помидор. Утолить жажду помогут кислые соки и морсы. Обильное питье в свою очередь также спровоцирует повышенное мочевыделение, за счет чего организм быстрее очистится от продуктов распада этанола.

Кислый морс

Немедикаментозные способы остановить развитие алкоголизма

Как почистить организм после длительного употребления алкоголя, не нанеся еще большего вреда? На помощь приходят народные методы, которые доказали свою эффективность. Например, можно заняться изучением фитотерапии и изготовлением настоев, которые позволят оздоровить организм.

Среди многообразия средств, подаренных самой природой, можно выбрать следующие варианты:

• ромашка;
• мать-и-мачеха;
• зверобой;
• шиповник.

Из них, а также горечавки, бессмертника и других растений готовят полезные для здоровья настойки. Человеку достаточно в день принимать полстакана средства, приготовленного в домашних условиях. В аптеке представлен обширный выбор травяных сборов.

Можно почитать о каждом из них и подобрать варианты, которые принесут пользу. Отвары готовят перед употреблением. То, как их принимать, производители указывают на упаковке. Обычно необходимо взять несколько ложек травяного сбора и залить кипятком. Получившийся отвар употребляют два раза в сутки перед едой. В раствор можно добавить мед.

Обратите внимание! Отличное средство – сок полевого хвоща. Это растение также можно купить в любой аптеке. Оно способствует восстановлению работы головного мозга, оказывает благотворное влияние на внутренние системы и органы. Приготовить его несложно. Перед изготовлением отвара следует пропустить полевой хвощ через мясорубку. Получившийся напиток можно смешать с медом 1:1. Готовый состав хранят в холодильнике или прохладном месте.

Используя средства народной медицины, можно добиться требуемого эффекта – человеку, который злоупотреблял алкоголем, станет значительно легче. На восстановление потребуется примерно месяц. Это долго, но натуральные элементы, входящие в состав средств, подаренных природой, окажут положительное действие на организм. Чистка, укрепление, восполнение нехватки полезных веществ – вот результат применения методов нетрадиционной медицины. Такой итог порадует человека, страдающего от пристрастия к спиртному, его близких.

Депрессия после отказа от алкоголя

Пытаясь отойти от пьянства, большинство людей на 2-3 сутки ощущают депрессию. Они видят все в негативном свете и считают, что жизнь больше не имеет смысла. Часто проявляется раздражительность, агрессия, чувство вины. В большинстве случаев подобная симптоматика проходит самостоятельно спустя 5-7 суток. Но если прием алкоголя осуществлялся длительное время, депрессия после запоя может продолжаться до полугода. При этом человек будет не только ощущать психологический кризис.

Из-за продолжительного злоупотребления спиртным гибнет большое количество нервных клеток, что сказывается на самочувствии. Многие алкоголики сталкивается с потерей чувствительности конечностей, появлением слабости в ногах, нарушением речевой функции, частыми головокружениями и другими отклонениями.Нормализовать состояние и психоэмоциональный фон помогают антидепрессанты и психотерапия.

Влияние алкоголя на мозг

Употребление большого количества спиртного, в течение продолжительного времени, влияет на весь организм человека. Но больше всего, от действия этилового спирта страдают следующие отделы организма:

• органы пищеварения;
• сосуды и сердце;
• клетки головного мозга.

Если долго употреблять спиртные напитки, то нервная система перестает нормально функционировать. При постоянном воздействии этанола на организм, в крови резко понижается количество кислорода, необходимого для нормальной деятельности мозговых клеток. В результате постоянного воздействия алкоголя наступает алкогольная интоксикация.

Мозг алкоголика страдает от недостатка кислорода, из-за чего погибают нервные клетки. Результатом такого воздействия алкогольных напитков на мозг человека резко ухудшается восприятие окружающей действительности.

Восстановление погибших нейронов происходит длительное время, а некоторые нейроны восстановить невозможно. Однократное употребление алкоголя тоже влияет на мозговую деятельность, но восстановить функции мозга в этом случае реально.

При систематическом действии алкоголя, нервная система реагирует следующим образом:

• ухудшается зрение;
• возникают проблемы с координацией движений;
• реакция становится замедленной;
• искажается речь;
• болит голова;
• заметны изменения в поведении;
• человек становится рассеянным;
• ухудшается память;
• страдает интеллект;
• происходит дезориентация в пространстве.

Перечисленные явления возникают из-за сбоев в работе мозга. Выделяют следующие факторы, влияющие на работу мозга после алкоголя:

• пол и возраст человека;
• продолжительность зависимости от спиртного. Насколько часто происходят пьянки и каков объем выпивки;
• насколько часто человек находится в запое;
• генетический фактор;
• общее самочувствие, и наличие хронических патологий.

Перечисленные факторы взаимосвязаны, и от них зависит степень токсического влияния на системы органов и деятельность головного мозга.

Восстановление организма после запоя

Можно ли проводить восстановление после запоя в домашних условиях, зависит от общего состояния здоровья больного, его возраста и того, как долго осуществлялось распитие спиртного. Если запой длился более 10 суток, организму, в том числе нервной системе, наносится серьезнейший урон. В этом случае необходима госпитализация в стационар.

Мозг и нервная система

Насколько быстро пойдет их восстановление, зависит от многих факторов:

• область поражения головного мозга;
• количество и качество потребляемой выпивки. Если человек пил суррогат, вероятность необратимых последствий повышается в разы;
• длительность воздействия этанола на организм. Чем дольше длился запой, тем более продолжительным и сложным будет восстановление.

Запой

Продукты распада этанола крайне негативно воздействуют на мозг и периферическую нервную систему. Из-за этого алкоголики часто страдают от проблем с памятью, рассеянности, тремора рук, параличей и парезов. При выраженном поражении головного мозга и нервной системы требуется медикаментозная терапия.

В большинстве случаев пациентам назначается прием ноотропов (Ноотропил, Пирацетам) и седативных препаратов (Глицин, Мексидол, Грандаксин). Схема, дозировка и продолжительность терапии подбирается индивидуально. В качестве вспомогательных часто выписывают средства для нормализации кровообращения и укрепления сосудов.

На заметку! Ускорить процесс восстановления головного мозга и нервной системы можно при помощи полноценного сна и длительных пеших прогулок на свежем воздухе.

Сердечно-сосудистая система

Злоупотребление спиртным несколько суток подряд провоцирует нарушения в работе сердечной мышцы, что приводит к аритмии, повышению частоты сокращений миокарда, скачкам давления. Устранить такую симптоматику самостоятельно вряд ли удастся, особенно если выход из запоя сопровождается сильным стрессом и депрессией. Разумнее сразу обратиться к врачу, который подберет подходящую схему лечения.

Обычно восстановление сердечно-сосудистой системы осуществляется при помощи таких медикаментов:

• Анаприлин, Атенолол, Пропранолол – препараты для снижения артериального давления;
• Аспаркам, Панангин, Магне B6 – восполняют дефицит калия, кальция и витаминов в сердечной мышце;
• Неотон, Милдронат, Цитохром C – нормализуют функционирование миокарда, снижают нагрузку на орган.

Печень

Продолжительное распитие спиртного первым делом наносит удар именно по этому органу, поэтому печень после запоя нуждается в комплексном восстановлении. Чтобы наладить ее нормальное функционирование, нужно провести дезинтоксикацию – очистить организм от продуктов распада этанола.

Как конкретно восстановить печень после запоя, может решить только врач с учетом общего состояния организма. В большинстве случаев нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• требуется скорректировать рацион – предпочтение отдают овощным супам, постному мясу, кашам. Во время реабилитации под запрет попадает жирная, жареная, острая пища, а также фастфуд;
• необходимо минимизировать потребление продуктов, в составе которых присутствуют канцерогены и химикаты;
• восстановить гистологическую структуру печени помогут такие средства как Гепабене, Глутаргин, Эссенциале Форте.

Эссенциале форте

Почки

Систематическое распитие спиртного и периодические запои проводят к проблемам с почками: в урине появляется осадок, возникает боль в пояснице, развивается почечная недостаточность. Схема лечения почек подбирается индивидуально для каждого пациента.

Обычно восстановление занимает не менее 2-3 месяцев. Улучшить и стабилизировать результаты можно путем дробного питания, соблюдения питьевого режима, поддержания физической активности.

Желудочно-кишечный тракт

Нормализовать работу желудка и кишечника после длительного запоя можно, соблюдая такие рекомендации:

• в рацион нужно включить больше натуральных кисломолочных продуктов. Они нейтрализуют пагубное действие продуктов распада алкоголя и способствуют их выведению;
• каждый день нужно есть диетические супы, бульоны, молочные каши;
• чтобы быстрее восстановить работу желудочно-кишечного тракта после запоя в домашних условиях, нужно пить больше жидкости. Подойдут ягодные компоты и морсы, минеральная вода, зеленый чай.

Особенности использования медицинских препаратов

После длительного по времени запоя без использования медикаментов трудно вернуть организм в нормальное состояние. Злоупотребление горячительными напитками ни к чему хорошему не приводит: страдает пищеварительная система, сердце, ЖКТ, сосуды, головной мозг, почки.

Поэтому к восстановлению организма необходимо подходить комплексно, проходя несколько этапов:

• очищение. Чтобы избавить организм от вредных веществ, необходимо сделать клизму, принять лекарства из группы сорбентов. Недорогой, но эффективный активированный уголь должен быть всегда под рукой. Избавлению от шлаков поспособствуют диуретики;
• наладить работу почек. Соблюдение питьевого режима, покупка специальных мочегонных препаратов, капельница с глюкозой – вот несколько вариантов, которые помогут преодолеть проблемы с этим органом;
• прием витаминов. Современные комплексы содержат все необходимые организму компоненты и элементы. К витаминам можно добавить прием аскорбиновой кислоты, глицина.

При обезвоживании недостаточно пить много жидкости. Здесь следует добавить щелочную минеральную воду, препарат под названием «Регидрон».

Если состояние человека, который злоупотреблял спиртным долгое время, вызывает опасения, то следует незамедлительно оформить вызов врача. Он назначит терапию, а в сложных случаях алкоголика поместят в клинику.

Обратите внимание! Все медицинские препараты, которые можно применять после потребления горячительных напитков, делятся на 4 вида. Перед покупкой необходимо удостовериться, что лекарство принимать можно и нужно.

Врачи назначают:

• средства, способствующие восстановлению (препараты, основной задачей которых является возмещение нехватки гепатоцитов);
• лекарства, предназначенные для активации роста новых клеток;
• составы, служащие для очищения организма, снижения интоксикации;
• таблетки, помогающие работе почек и печени.

Привести здоровье в порядок после пьянства – задача сложная, тем более если человек курит. Ведь никотин – вещество, действие которого снижает эффективность любых медицинских препаратов, назначенных врачом. Если уж принято решение завязать с алкоголем, то от сигарет также стоит отказаться.

Реабилитационные меры

Сколько будут выходить продукты распада алкоголя из организма, зависит от возраста, состояния здоровья, продолжительности запоя, количества выпитого спиртного. Быстрее улучшить состояние и восстановить функционирование внутренних органов поможет комплексный подход.

Детоксикация

Детоксикация – процесс очищения организма от токсинов и шлаков. Чтобы процедура была эффективной, ее рекомендуется проводить в стационаре. В клиниках детоксикация чаще всего осуществляется путем постановки капельниц с очищающими растворами. Подобные составы обладают комплексным действием – они очищают организм от продуктов распада этанола, восстанавливают жизненно-важные функции и успокаивают нервную систему.

В домашних условиях реабилитация проводится путем обильного питья, коррекции рациона. Также можно пропить курс сорбентов.

Питание и препараты

Первые 2 суток после отказа от спиртного лучше придерживаться голодовки. Постепенно в рацион вводят вареные овощи, постные супы, кисломолочные продукты, каши. Так как первые дни после выхода из запоя алкоголики страдают от сильной головной боли, тошноты, ломоты в теле и тремора, необходимо принимать соответствующие медикаменты. Лекарственные средства назначает исключительно врач. Самолечение противопоказано, поскольку оно может усугубить ситуацию.

Питание

На заметку! При отсутствии возможности проконсультироваться с врачом для устранения симптоматики выхода после запоя можно использовать рецепты народной медицины.

Помощь в больнице или домашнее лечение

Восстановить здоровье после длительного приема алкоголя – задача сложная, требующая комплексного подхода, поддержки близких людей, использования лекарств и народных методов. Восстановление организма, который пострадал от воздействия вредных компонентов, входящих в спиртное, происходит постепенно. Поэтому лучше обратиться за квалифицированной помощью к врачу. Опытный специалист на основании анализов сможет назначить грамотное лечение. В самых сложных случаях врач может порекомендовать лечь в специализированную клинику.

В домашних условиях очистить организм после пьянок можно, но эффекта придется ждать дольше, да и соблазн в виде очередной бутылки с любимым горячительным напитком велик. К тому же выбор и покупка медицинских препаратов без назначения врача может привести к плачевным последствиям. Если же принято решение лечиться дома, то следует полностью отказаться от алкогольных напитков. Спустя неделю трезвой жизни будут заметны улучшения в виде нормализации физического состояния, работы внутренних органов, прекращения учащенного сердцебиения и головокружений.

Обратите внимание! Если в течение месяца не пить спиртного, то иммунитет придет в норму! За это время организм победит все токсины, которые входят в алкоголь. Тяга к горячительным напиткам также сведется к нулю.

Сколько времени восстанавливается организм после запоя?

Сколько будет выходить алкоголь после запоя и когда состояние больного нормализуется, зависит от многих факторов:

• возраст и пол человека;
• общее состояние здоровья;
• продолжительность запоя;
• количество выпитого.

При соблюдении врачебных рекомендаций и правильно подобранной терапии организм полностью очистится от токсинов не ранее, чем через месяц. Но необходимо понимать, что сроки восстановления после запоя у всех индивидуальны.

С запоем шутки плохи

Запой — это прием алкоголя в высоких дозах более двух-трех дней. Иногда он затягивается на неделю и дольше. В результате каждодневных пьянок в организм зависимого поступают высокие дозы этанола. При его расщеплении выделяются ядовитые вещества. Они вредят почкам, печени, сердцу, головному мозгу.

Поскольку из-за пьянства у человека снижается аппетит, о полноценном питании речь также не идет. Отсюда авитаминоз, обезвоживание, нарушение водно-электролитного баланса.

Если зависимый не интересуется, как восстановиться после длительного запоя, последствия могут быть плачевными. Инсульт, инфаркт, гипертонический криз, отказ почек, печени — перечень последствий, на самом деле, очень большой и пугающий. Нередко врачи сталкиваются даже с летальным исходом. Поэтому лечить запойное состояние и грамотно восстанавливаться после него нужно обязательно.

Как снять похмельный синдром народными способами

Почему считается, что готовые фармацевтические препараты не так эффективны, как народные средства от похмелья? Потому что большинство таких лекарств делается на основе ацетилсалициловой кислоты (то есть аспирина), лимонной кислоты и гидрокарбоната натрия (он же — пищевая сода). Хотя может показаться, что это безобидный состав, на самом деле у каждого из этих ингредиентов есть свои противопоказания и побочное действие. Например, когда человек думает, как отойти от похмелья с помощью аспирина, он забывает, что это соединение не самая безопасная вещь. Максимальная суточная доза составляет всего 4 г. Но перед тем как облегчить похмелье с помощью этого лекарства, вспомните, что одной таблетки будет мало, а передозировка этого лекарства может привести к нарушениям со стороны печени, легких, мозга и почек, то есть органов, уже пострадавших от интоксикации. А вот народные средства таких побочных действий не имеют, хотя многие из них все-таки содержат аскорбиновую кислоту — свою роль играет то, что она присутствует в небольших количествах.

Как избавиться от похмелья с помощью народных средств? Не всегда это можно сделать быстро, но результат все-таки будет, и при этом без вредных последствий для здоровья. Для начала нужно как можно больше пить, чтобы восполнить дефицит жидкости в организме и вывести отравляющие вещества. В России принято лечить похмелье рассолом. Классический вариант — это огуречный рассол, хотя сегодня в аптеках продается готовый порошок, растворяемый в воде. Помимо вытяжки из самого огуречного рассола, в его состав входят янтарная и лимонная кислоты, которые помогут опохмелиться и восстановить силы. Из домашних средств подойдет и капустный рассол. Тем более, что в нем содержится молочная кислота, необходимая в таких случаях.

Очень хорошо себя зарекомендовало такое традиционное средство, как квас. Этому есть научное объяснение. В этом напитке содержится этанол, устраняющий ломку.

Некоторые считают, что после обильных возлияний нужно пропотеть, причем желательно в бане. Однако с учетом того, что это нагрузка на сердце, в то время как алкогольная интоксикация ему и так навредила, не стоит с этим экспериментировать. Баню лучше отложить до тех пор, пока состояние не нормализуется.

Классификация лекарственных препаратов от алкогольного запоя

Пьяниц иногда нелегко вывести из запоя медикаментами еще и потому, что мы не учли осложнения с другой стороны, помимо «сдающих» из-за отравления спиртом нервов. В частности, нам наверняка известно, что алкоголизм создает сердцу и сосудам ничуть не меньше проблем, чем головному мозгу или, к примеру, печени. После запоя больных мучат обезвоживание (особенно при тошноте и рвоте), жажда, высокое артериальное давление, сбои сердечного ритма.

Значительная часть этих симптомов типична и для простого похмелья. Но если мы ищем способ, как выйти из запоя, самое разумное здесь – создать стимул прекратить его, снизив или даже устранив все эти проявления. Дело в том, что их яркость у алкоголиков всегда усилена в разы, и, притом, аритмия сама по себе может спровоцировать у них очередной приступ страха/истерии.

Приятный бонус здесь в том, что многие из них, в отличие от седативных и снотворных, продаются без рецепта. При этом сильнодействующие средства этого типа, продаваемые только по назначению врача, нам, скорее всего, и не понадобятся, так как это не препараты от запоя – это препараты от его последствий.

Иными словами, если мы дадим больному в таком состоянии слишком сильное средство для снижения давления, дело может закончиться коллапсом сердечного ритма – тем более, если он уже принимает другие таблетки от запоя, успокоительные или снотворные. Это будет уже не лечение, а верное убийство, тем более что определить истинный уровень трезвости запойного пьяницы иногда очень тяжело, в то время как подавляющее большинство средств от гипертонии несовместимы с алкоголем.

Например, широко известно, что клофелин и любые препараты на его основе плюс хотя бы 50 мл водки дают почти немедленное «отключение» сознания с переходом в глубокий сон. И этот сон имеет тенденцию заканчиваться остановкой сердца – особенно у лиц, страдающих нарушениями ритма, пороком сердца и еще много чем, типичным для алкоголизма.

Предлагаем ознакомиться: Можно ли выпить коньяк при повышенном давлении

Для лечения запоев используются следующие группы препаратов:

• успокоительные средства;
• нейролептики;
• транквилизаторы;
• дезинтоксиканты;
• антиконвульсанты;
• β-адреноблокаторы;
• антигипоксанты;
• гепатопротекторы;
• репаранты и регенеранты;
• метаболические средства;
• нейрометаболические препараты;
• серотонинергические средства;
• блокаторы опиоидных рецепторов;
• БАДы – таблетки и капли, содержащие только натуральные компоненты;
• витамины с нейропротекторным и антиоксидантным действием;
• капли или таблетки от запоя на основе дисульфирама.

Очень эффективные в лечении алкоголизма средства, блокирующие получение удовольствия от употребления спиртных напитков. Они оказывающие угнетающее действие на ферментные системы печени или опиоидные рецепторы. К первой группе принадлежат лекарства на основе дисульфирама или цианамида (Тетурам, Колме, Эспераль). Блокаторами опиоидных рецепторов являются фармпрепараты Налтрексон и Акампросат. Отдельно следует выделить гомеопатическое средство ПроПроТен-100.

Существует большое количество разновидностей лекарственных препаратов для лечения алкоголизма, все современные таблетки условно можно поделить на несколько групп:

• Вызывающие у больного отвращение ко спиртному: Торпедо, Эспераль, Тетурам.
• Снижающие непреодолимую тягу к алкоголю: Пропротен-100, Метадоксил, Акампросат.
• Для снятия абстинентного синдрома.
• Для лечения расстройств психики, которые связаны с бесконтрольным употреблением алкоголя.
• Уменьшающие силу фармакологического действия этанола.

Успокоительные средства, помогающие уснуть с похмелья

Считается, что бессонница после повешения — это совпадение или следствие неуместного чувства человека. Однако врачи говорят, что люди не могут заснуть после выпивки по нескольким причинам: алкоголь стимулирует выработку дофамина, увеличивает частоту сердечных сокращений, вызывает беспокойство и беспокойство и препятствует расслаблению мышц человека. А острые головные боли и прочие неприятные симптомы точно не способствуют полноценному сну.

Для решения этой проблемы специалисты рекомендуют ознакомиться со следующими видами седативных средств, которые продаются в аптеке и не требуют рецепта:

• Рота (часто используется в виде настойки, снимает раздражительность и нервозность).
• Валериана (натуральные снотворные, не вызывают привыкания).
• Специальные травяные сборы (розмарин, хмель, зверобой, мелисса и другие травы).
• Глицин (аминокислота, которая помогает заснуть и нормализует сон).
• Мексидол (назначают после сильной интоксикации, а также при поражении нервной системы и психическом напряжении достаточно пить по 2 таблетки 3 раза в день).
• Ново-пассит (сочетание натуральных компонентов помогает избавиться от бессонницы в кратчайшие сроки, при похмелье можно пить весь день по 1 таблетке, но до начала детоксикации организма).

Организм каждого человека индивидуален, поэтому для одних будет эффективен, например, Глицин, а для других — Мексидол. Если вы пробовали эти меры раньше, выберите тот, который дает лучший эффект, но сочетание нескольких седативных средств не рекомендуется.

Соблюдайте дозировку, соблюдайте правила приема препаратов, чтобы избежать побочного действия препарата. Кроме того, врачи рекомендуют общий детокс, который существенно решит проблему.

Использование седативных средств

При сильном запое прокапывают 40% раствор глюкозы с «Диазепамом»

Обязательными средствами, которые необходимо принимать после запоя, являются препараты седативного воздействия. Действуя успокаивающе на больного и вводя его в состояние сна, они помогают предотвратить проявление абстинентного синдрома. В перечень препаратов включают:

• анксиолитики, снимающие тревожное состояние;
• атарактики и транквилизаторы, которые положительно воздействуют на психическое состояние;
• при сильном запое прокапывают 40% раствор глюкозы с «Диазепамом».

Все эти мероприятия способствуют введению больного в комфортное состояние без страхов, тремора. Также важным является профилактическое их воздействие на возможность появления судорог, положительно воздействует на уровень кровяного давления и работу сердечно-сосудистой системы.

Что помогает восстановиться после запоя?

Одним из наиболее распространенных препаратов, которые следует принять для выведения из запоя, является «Феназепам». Средство действенное, но обладающее побочными эффектами. Поэтому его использование возможно только по назначению нарколога, прошедшего специальное обучение и имеющего лицензию.

При лечении психозов, обычно сопровождающих запои, используют «Пропазин», который еще и предупреждает судорожные процессы. Кроме того, он снимает гипертермическое состояние, приводит в норму слюноотделение, снижает давление крови. Употребление средства требует определенного контроля над состоянием последнего.

На вопрос о том, что выпить после запоя, опытные наркологи назовут и «Карбамазепин». Данное средство имеет обезболивающее свойство, предупреждает возможные судороги. Показано для хронических алкоголиков, поскольку способствует снятию дрожи и чрезмерной возбудимости, восстановлению походки.

Важно! В то же время нужно понимать, что выведение из запоя – это только первый шаг, а следующими должны быть психотерапевтическое воздействие и, если нет другого выхода, то кодирование.

Этапы восстановительного процесса

После того, как бывший алкоголик полностью преодолеет зависимость от спиртной продукции, системы его организма начнут активным образом восстанавливаться. За счет этого наблюдается налаживание процессов метаболизма, а слизистые ткани начинают реанимироваться. Восстановление организма при комплексном подходе происходит в несколько этапов, на которых можно отметить те или иные изменения:

• 10 дней без спиртного;
• 2 недели;
• месяц.

10 дней без спиртного

По происшествию 10 суток после завязывания со спиртной продукцией, значительная часть накопившихся в организме токсинов будет выведена. Бывший алкоголик почувствует улучшение самочувствия, прилив бодрости и энергии. Органы начнут постепенно возвращаться в привычное для их работы русло. Кроме того, наблюдается:

• возврат хорошего и крепкого сна;
• улучшение цвета и состояние кожного покрова;
• устранение головокружений;
• нормализация работы ЖКТ (устранение мучительной изжоги и прочего желудочного дискомфорта).

Две недели­

Через полмесяца свободы от веществ с содержанием этанола у человека начинает появляться ясность мышления. Благодаря этому он снова может обрабатывать поступающую извне информацию, выполнять примитивную аналитику и делать здравомыслящие выводы. Сердечно-сосудистая система начинает функционировать в режиме близком к нормальному. Человека, бросившего пить, покидают следующие симптомы:

• головные боли;
• тошнота;
• спонтанная одышка.

Месяц без выпивки

Спустя месяц после последней выпитой рюмки бывший пьющий начинает сбрасывать вес, если он не будет питаться плотнее обычного. Это связано с тем, что калории, содержащиеся в спиртных напитках, перестают поступать в тело. Покидая организм, метаболиты этанола забирают с собой и излишек жировых отложений. При этом наблюдаются следующие изменения:

• восстановление и стабилизация функционирования репродуктивной системы;
• мозг избавляется от львиной доли умерших тканей и токсинов, и начинает работать в более естественном режиме;
• существенно улучшается психоэмоциональное состояние, тяга к распитию спиртных напитков проходит.

Польза сна до и после употребления спиртного

Нормальный сон — главный генератор жизненных сил, энергии, здоровья и красоты. Никто не станет спорить, что сон важен для всего человеческого тела. После здорового сна у человека появляются дополнительные силы противодействовать вредным факторам внешней среды.

Это касается и употребления алкоголя. Человек, который хорошо выспался ночью, может выпить больше алкоголя, чем человек, который недостаточно выспался, но при этом чувствует себя намного свежее и свежее. Трудно переоценить силу хорошего ночного сна.

Но даже после употребления алкоголя врачи рекомендуют крепкий ночной сон. Если пьющий долго не спал, его состояние ухудшается, снижается мозговая активность, он теряет энергию и силы. И рекомендуется спать как можно дольше, так как даже 9 часов может быть недостаточно, чтобы пьяный человек выспался на 100%.