Что лучше пить в бане, после бани, можно ли пить в бане пиво, водку

Пить алкоголь в бане или сауне категорически запрещено. Последствия употребления спиртного в бане могут повлечь за собой угрозу здоровью и жизни.

Сегодня отдых в бане или сауне подразумевает распитие алкоголя в больших количествах. При этом практически никто не задумывается, какой вред получает организм от подобного отдыха. У людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой, такое времяпрепровождение может обернуться реальным риском для жизни.

Что происходит с сердцем и сосудами

Как известно, сосуды обладают эластичными стенками, которые в зависимости от обстоятельств могут расширяться или сужаться.

В условиях парилки стенки сосудов расширяются, их объем увеличивается, а работа сердца ускоряется для того, чтобы полноценно снабжать кровью ткани и органы. Вполне естественно, что нагрузка на сердце в данном случае повышается, а давление сначала понижается, а затем повышается. Что касается алкоголя, то он обладает аналогичным действием и точно также расширяет сосуды. Таким образом, алкоголь, употребленный в парилке, дает дополнительную нагрузку на организм, понижая, а затем и повышая давление.

Естественно, можно игнорировать эту проблему, однако, последствия этого могут быть плачевными. Так, например, высокое давление в этом случае может привести к развитию инсульта. Кроме того, повышенное давление может сопровождаться головной болью, спутанностью сознания и другими неприятными симптомами, способными омрачить долгожданный отдых.

Чем опасен алкоголь в бане и сауне

Молекулы спиртов, попадая в кровеносное русло, вызывают переход воды из межклеточного пространства в просвет сосуда. В результате этого увеличивается объем циркулирующей крови, причем в большей степени, чем расширяются сосуды под воздействием высоких температур. Как следствие, происходит повышение кровеносного давления, что особенно опасно для людей, которые страдают от заболеваний сердца и сосудов.

В таких случаях сосуды просто не могут достаточно расшириться под воздействием тепла из-за нарушения физиологических процессов в их стенке, а вот объем циркулирующей крови резко возрастает. Как следствие, давление может достичь критических значений и привести к разрыву сосуда с развитием кровотечений (в лучшем случае носового) и кровоизлияний, в том числе в мозг.

Что происходит с нервной системой

Ввиду того, что объем кислорода в парилке постепенно понижается, снабжение мозга этим элементом ухудшается, и он начинает работать намного медленнее, чем в обычных условиях. Центральная нервная система в данном случае начинает испытывать повышенную нагрузку, пытаясь обеспечить нормальное функционирование организма вне зависимости от внешних условий.

Алкоголь же, затормаживающий ЦНС, еще больше усугубляет сложившуюся ситуацию. Что происходит с мочевыводящей системой? Длительное пребывание в парной чревато уменьшением притока крови к почкам и снижением образования мочи. Всего трети часа нахождения в парной достаточно для того, чтобы почки приостановили выработку мочи, причем, продолжительность подобного эффекта может составлять около 6 часов.

Таким образом, уровень этилового альдегида, образующегося после распада алкоголя, повышается, что приводит к головной боли и остальным проявлениям похмелья.

Ваш Нарколог: Основной принцип здоровой бани

Первый летописный свод древних славян «Повесть временных лет» закрепил назначение здоровой бани: очистить тело от грязи, а голову − от плохих мыслей. Прошло 9 веков, но основные принципы не изменились. Баня нужна для расслабления и очищения. Она избавляет от вредных токсинов и шлаков, нормализует кровообращение, усиливает обменные процессы, улучшает состояние кожи. Нервная система успокоится, уйдёт усталость, вернётся душевное спокойствие.

Банные процедуры способствуют укреплению здоровья, снятию стрессов. Целебные свойства, оздоровительный эффект исчезают при употреблении алкоголя до или после бани. Замена алкоголя полезными напитками на основе натуральных компонентов наполнит организм здоровьем, лёгкостью и удовлетворением.

Можно ли пить в бане пиво

Как правило, многие думаю что пить легкий алкоголь в бане не запрещено

. Однако, несмотря на то, что пиво является слабоалкогольным напитком, пить его в парилке крайне нежелательно. Обуславливается это, прежде всего, тем, что:

пиво содержит этиловый спирт;
в большинстве случаев, пиво употребляется в огромных количествах, что дает огромную нагрузку на почки и делает их работу практически невозможной;
пиво может вызывать вздутие живота, ввиду того, что в парной кишечник также расслабляется.

К чему может привести распитие спиртных напитков в бане? В свете вышесказанного, вполне логично, что распитие алкогольных напитков в бане может привести к:

развитию гипертензии и обмороку в парилке;
аритмии;
внезапной смерти от острого инфаркта миокарда или гипертермии, и в особенности у людей, страдающих ишемической болезнью сердца;
инсульту, обусловленному тем, что повысится давление.

Помимо этого, алкоголь, употребленный в бане, повышает риски травмирования человека вследствие ожогов, падений, а также повышенной конфликтности и агрессии лиц, находящихся в состоянии алкогольного опьянения.

Можно ли при посещении парилки пить пиво?

Алкоголь в сауне приводит обезвоживанию организма.

Алкоголь в сауне приводит к обезвоживанию организма.

Незначительные несчастные случаи, связанные с алкоголем, такие как растяжение связок и ожоги – обычное явление в сауне.

Под воздействием спиртного в сауне у человека увеличивается риск возникновения сердечной аритмии. Возрастает вероятность наступления инфаркта, инсульта. В таком состоянии человек может просто не успеть выйти из бани. Исход – фатальный.

Часто встречаются и такие серьезные последствия как ушибы головы, тепловые удары после обморока в сауне, сердечные приступы и утопления во время плавания.

Точное число этих несчастных случаев неизвестно. Но в Финляндии с населением свыше 5,5 млн. человек потребление алкоголя, по оценкам исследователей, является фактором, способствующим приблизительно 20-25 смертельным случаям, связанным с сауной, каждый год.

Большинство врачей сходится во мнении, что в бане пить алкоголь нельзя. Во время банных процедур организм теряет большое количество воды. Если процесс обезвоживание не будет остановлен, он может привести к серьезным негативным последствиям — галлюцинациям, потере сознания, общей слабости, головокружению, головным болям.

Это не значит, что можно употреблять все что угодно, чтобы насытить организм жидкостью. Пить крепкий алкоголь после банных процедур категорически запрещено. При посещении парилки через открывшиеся поры из организма выводятся шлаки, солевые отложения, токсины. Эффект очищающего процесса будет аннулирован после употребление крепкого алкоголя. Также это приводит и к другим последствиям:

спазму сосудов;
повышению давления;
ускорению сердцебиения;
нарушению работы печени, почек;
интоксикации организма.

Иногда несколько рюмок крепкого алкоголя после банных процедур вызывают сердечный приступ, летальный исход.

От знакомых или друзей можно услышать советы о том, что при посещении парилки рекомендуется употреблять различные травяные чаи, квас, натуральный сок, но это ошибочное мнение. Врачи доказали, что во время банных процедур ничего пить нельзя. Это связано с тем, что любая жидкость выйдет наружу через открытые поры.

Минеральная вода

Многие не знают, можно ли пить пиво в бане. Прием этого напитка до выхода из парилки запрещен, но его можно применять в качестве средства для ингаляций. Его нужно разбавить небольшим количеством воды, выплеснуть на раскаленные камни. Хмель:

успокаивает;
избавляет организм от симптомов простуды;
обезболивает.

Предлагаем ознакомиться Укладка рубероида под шифер. Как стелить рубероид на деревянной крыше своими руками?

Пары напитка, исходящие от раскаленных камней, убивает размножающиеся бактерии на поверхностях парилки. Когда банные процедуры будут окончены, а тело стынет, можно употребить стакан пенного напитка. В этом случае он:

ускоряет обмен веществ;
улучшает усвоение полезных микроэлементов, витаминов;
нормализует работу иммунной системы;
укрепляет сосуды.

Привычку выпить несколько кружек пива или пару рюмок крепких алкогольных напитков врачи не поддерживают. Связано это с несколькими факторами:

Реакции становятся замедленными, из-за чего человек не может полноценно оценивать окружающую ситуацию, быстро действовать, принимать решения.
Спиртное сначала расширяет, а потом сужает сосуды. При посещении парилки, происходит резкое повторное расширение сосудов, что может привести к потере сознания, головокружению.

Чтобы не навредить организму, нужно проводить банные процедуры в трезвом состоянии.

На следующий день после праздника гостю могут предложить посетить баню. В такой ситуации нужно придерживаться некоторых правил:

находиться в парилке не более 10 минут за один заход;
перед тем как начинать париться выпить чашку чая с лимоном;
выспаться перед посещением бани;
принять контрастный душ перед банными процедурами.

За два часа до посещения парной желательно поесть жидкой пищи. Это может быть любой овощной суп или куриный бульон.

Для некоторых банщиков алкоголь и баня являются нераздельными понятиями, но употребление спиртных напитков может серьезно навредить организму. Если полностью отказаться от распития алкоголя невозможно, можно усвоить несколько правил по его употреблению в банный день.

Учёные, изучающие проблемы алкоголизма, не считают пиво безвредным напитком. Профессор Болингер (Германия) установил прямую зависимость болезней сердца от злоупотребления пивом. Если пить пиво в бане, происходят следующие процессы:

Для стабилизации пивной пены применяют кобальт. После выпитого бокала пенного напитка сердечная мышца получает порцию токсического элемента, превышающего установленную норму в 10 раз.
Насыщенный углекислым газом напиток быстро переполняет кровеносные сосуды, нарушает кровоток, вызывает расширение вен нижних конечностей.
Сердце увеличивается в размере, возникает аритмия, отрицательно влияющая на печёночную артерию. Эти повреждения особо опасны для жизни.
После проведенных исследований кардиолог клиники Мейо (США) Виренд Сомерс сделал вывод: даже умеренная доза алкоголя снижает кровяное давление. При посещении бани высокая температура в тандеме с незначительными градусами алкоголя обязательно повысят давление. Человек, выпивший пиво перед баней, становится уязвимым. Скачок давления особо опасен гипертоникам.
Этанол, другие вредные вещества пива попадают в кровь, способствуют вздутию кишечника, имеющего свойство расслабляться при банных процедурах.

Предлагаем ознакомиться Раствор для бани возле печки

Врач высшей категории, психиатр-нарколог А. Казанцев предупреждает: для выведения из организма 500 мл пива требуется продолжительное время. Так, при весе тела 70 кг потребуется 3,5 часа; при весе 90 кг − 2,5 часа. Таким образом, пиво, выпитое накануне посещения бани, сведёт к нулю пользу оздоровительного мероприятия.

При посещении бани пиво не вредно, а полезно как ингаляционное средство. Разбавленный с водой напиток, выплеснутый на камни, мгновенно распространяет аромат свежевыпеченного хлеба. Хмелевая горечь пива успокоит нервы, утолит боль, уберёт простуду. Пары напитка препятствуют размножению бактерий, являются антисептическим средством.

Когда пройдёт время и остынет тело, пиво после бани доставит особое удовольствие. Янтарный напиток, богатый микроэлементами, аминокислотами, витаминами группы В, Р активизирует обмен веществ, омолодит клетки кожи. После бани выпить кружечку пива полезно людям, страдающим гастритом.

Один стакан (не более) освободит желудок от лишней слизи, высушит его. Полезно сделать маску для лица из крутой пены живого напитка, который улучшит кровоток, повысит эластичность кожи, закроет поры. При ополаскивании волос пивом исчезает перхоть, появляется естественный блеск, шелковистость.

После бани не рекомендовано также употреблять спиртное. С крепким — жесткое табу. Представьте себе ситуацию, когда после выхода из жаркой бани выпивается одна рюмка чего-нибудь крепкого…

Конечно, на рюмке вряд ли кто-то остановится, и выпитый литраж сведет на нет всю пользу, которую вы получили в процессе банного отдыха. С пивом — то же самое. Кружка пенного напитка только лишь раззадорит вас, разыграв нешуточный аппетит. А если еще и стоит задача похудеть в результате банных процедур, от этого стоит отказаться.

С другой стороны, ограничивать себя от спиртного также не стоит, тем более русскому человеку, который придерживается определенной культуры пития. Эксперты считают, что такие «возлияния» допустимы, но спустя 2–3 часа после выхода из парной. И обязательно под хорошую закуску и в доброй компании!

Пить или не пить

Итак, можно ли пить спиртное в ходе банных процедур? Вполне естественно, что запретить распивать алкогольные напитки в бане или сразу же после нее взрослым людям не может никто. Однако решив совместить банные процедуры с дружескими посиделками, следует помнить, что алкоголь не только сводит на «нет» всю пользу от бани, но и наносит непоправимый вред человеческому здоровью, понижает жизнеспособность человеческого организма.

Таким образом, стоит отделить мух от котлет, и разделить баню и распитие спиртных напитков. В противном случае последствия могут быть плачевны.

Сауна или баня с похмелья, поможет или нет?

После того как вы злоупотребили алкоголь на утро у вас наступаем похмельный синдром. Организм обезвоженный и страдает практически все тело. Почки почти не выполняют прямую функцию, а исключительно очищают организм от последствий вчерашнего веселья.

Нет такого организма который бы не страдал от того, что вы вчера пили много алкогольных напитков. Повышается даже артериальное давление и вы можете себя чувствовать хуже чем старый человек. Но что нам даст баня? Можно ли туда идти и не будет ли вреда для организма?

Во время пребывания в сауне или бане:

ускоряются обменные процессы;
улучшается циркуляция крови;
нормализуется баланс жидкости;
потоотделение ускоряется;
проходит отек тела;
очищаются поры кожи;
выводятся лишние молочной кислоты.

Парная помогает ускорить все внутренние процессы. Скажем так проходит естественное очищение организма от алкоголя но в ускоренном режиме. Но тут стоит понимать, что для людей у которых есть проблемы с сердцем данный метод не подходит. Сауна с похмелья вам поможет если у вас крепкое сердце и вы не будете злоупотреблять количеством времени проведения там.

Как алкоголь и баня влияют на организм?

После употребления алкоголя происходит кратковременное расширение кровеносных сосудов. Затем организм в ответ на снижение артериального давления запускает свои регулирующие функции: сердечно-сосудистая система, мозг и почки пытаются восстановить привычное давление. Нагрузка на сердце повышается. В результате этой работы АД повышается, и может произойти резкий спазм и сужение сосудов.
Точно так же действует на организм и баня.

В итоге совмещения этих двух занятий сердечно-сосудистой системе приходится работать с двойной нагрузкой, что может привести к трагичным последствиям, особенно, если у человека уже есть проблемы с сердцем или давлением. Кроме того, в условиях парной резко снижается функциональность почек и печени, а действие горячего воздуха и недостаток кислорода в бане затрудняют работу легких и мозга.

Многие любят, распарившись и выпив алкоголя, окунуться в холодную воду или прыгнуть в снег. Это настоящее испытание для любого организма, поскольку сосудам после расширения приходится резко сужаться. Хорошо, если организм молодой и здоровый и отделается максимум головной болью. А если у человека уже есть какие-то проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, то высок риск приступа и даже смертельного исхода.

Вот некоторые страшные последствия, к которым может привести совмещение бани и алкоголя:

слабость, обморочное состояние;
аритмия;
гипертензия;
инсульт;
инфаркт миокарда;
гипертермия;
смерть.

Если очень хочется все же выпить после парной пива или чего-то более крепкого, рекомендуется выждать час или два, чтобы организм успел отойти от парилки, или же воспользоваться компромиссным вариантом — безалкогольным пивом.

Для восстановления водного баланса организма пить сразу после бани лучше обычную или минеральную воду без газа. Благоприятно скажутся на организме также крепкий зеленый чай с лимоном и ягодный морс.

Высокая температура и воздействие горячего пара повышают кровяное давление. Аналогичное действие оказывают спиртные напитки. Вместе с алкоголем двойная нагрузка парилки перегружает сосуды и сердце, заставляя их работать с двойной нагрузкой и под большим давлением. Более того, через некоторое время после употребления спиртного происходит обратное действие, и сосуды сужаются.

Если пить алкоголь в бане, можно спровоцировать следующие последствия:

Сильное кровотечение из носа, которое проблематично остановить из-за воздействия спиртного и повышенного давления.
Головная боль. Принимать в состоянии опьянения обезболивающие категорически запрещено — печень может не справиться с нагрузкой.
Нарушение работы внутренних органов, кровотечения, обострение хронических болезней.
Самое опасное — нарушение работы сосудов в мозгу и повреждение сердца, что влечет за собой инсульты и инфаркты. Для людей, уже переживших инсульт или инфаркт, само употребление алкоголя противопоказано, а тем более запрещено посещение саун или бани.

Максимальный вред организму алкоголь может нанести даже не во время, а после бани, если решить резко охладиться при помощи снега или ледяной воды. Для человека с высоким содержанием спирта в крови подобные перепады температуры крайне опасны для сердца и влекут огромный риск инфаркта.

Выпить после бани можно, если прошло достаточно времени, чтобы организм пришел в себя. Телу нужно остыть и успокоиться, давлению — упасть, чтобы алкоголь не повлек губительных последствий. Как доказывают научные исследования, в этом случае лишнего негативного эффекта не будет, поскольку спиртное и баня одновременно не будут воздействовать на человека.
Алкоголь до бани противопоказан, ровно как и принятие подобных водных и парных процедур в состоянии алкогольного опьянения. Чем больше времени прошло после употребления спиртного, тем меньше будет негативный эффект. Следует понимать, что определенное количество спирта в крови содержится даже на утро, во время похмелья после пьянки.

Предлагаем ознакомиться Отличие коньяка от водки — История алкоголя
Но следует понимать, что даже после парилки есть некоторые особенности употребления спиртного:

Превышение количества выпитого алкоголя свыше 30-50 мл крепких напитков, 200-300 мл вина или 500 мл пива повлечет за собой алкогольную интоксикацию, из-за чего все положительные преимущества посещения бани сойдут на нет.
После бани в организме человека рефлекторно сужаются сосуды. Алкоголь, после временного сосудорасширяющего воздействия, также приводит к сильному сужению сосудов. Если при употреблении спиртного в парилке организм будет работать в экстремальном режиме из-за двойного эффекта, повышающего давления, то потом начинается двойной обратный эффект. При наличии проблем с сердцем в анамнезе больного велик риск развития сердечного приступа.

Не стоит забывать об особенностях парилки — практически весь отдых в бане проходит далеко за городом. В случае возникновения экстренных проблем со здоровьем могут возникнуть большие сложности с вызовом скорой помощи или даже такси. А если все отдыхающие находятся еще и в состоянии алкогольного опьянения и некому сесть за руль или оказать первую помощь, то ситуация может стать совсем плачевной.

В теории, сауны и бани выводят алкоголь из крови и организма наравне со всеми остальными токсинами. Чистка организма происходит за счет процесса потоотделения. В реальности, воздействие температуры в пара в бане приводит к уменьшению притока крови к почкам. Как следствие, существенно снижается скорость мочеобразования, процесс замедляется.

Если провести в парилке четверть часа или чуть больше, процесс мочеобразования практически полностью остановится на срок до 5-7 часов. Если же срок пребывания в горячем пару превосходит это количество в несколько раз, негативные эффекты начнут увеличиваться.

Алкоголь и продукты его распада, в том числе максимально вредящий этиловый альдегид, должны выделяться через почки и мочевыводящую систему. Приостановка этого процесса существенно сильнее повысит негативное влияние и последствия в виде похмелья, чем поможет путем вывода алкоголя через пот.

В бане алкоголь не окажет никакого вреда лишь в том случае, если не принимать его внутрь. И даже, наоборот, может принести некоторую пользу в качестве ингаляционного средства. Для этого нужно предварительно полить водой раскаленные камни в парной, а затем плеснуть на них немного разведенного водой пива (300–400 мл пива на пол-литра воды).

Предлагаем ознакомиться Как я бросил пить пиво каждый день

В парилке воцарится приятный хлебный запах. Вдыхая этот пар, люди скорее расслабятся, решат проблему бессонницы, укрепят свои легкие и улучшат состояние кожи. Есть данные, что такой пар помогает в борьбе с угревой сыпью и кожными раздражениями, укрепляет стенки подкожных капилляров, а также оказывает некоторый антисептический эффект.

Пар-мастер Василий Ляхов: алкоголь и баня — вещи несовместимые (“ТВой вечер”, 05/02/2016)

Вырабатывание привычки регулярно париться без всякого алкоголя обязательно принесет пользу здоровью и наслаждение от банных процедур.

Правила употребления пива

Пиво вредно пить прямо в парилке, но после небольшого отдыха оно может принести даже пользу, так как улучшает метаболизм, ускоряет процесс обмена веществ, создаёт полезную микрофлору кишечника, способствует улучшению перистальтики. В небольших дозах напиток способен повысить защитные свойства иммунитета и даже разглаживать морщины.

Однако пиво не рекомендуется употреблять людям, страдающим проблемами с почками. Например, после пиелонефрита баня и алкоголь становятся для таких людей полярными понятиями, они несовместимы. Баня в этом случае буде очень полезна для повреждённого органа, тепло обеспечивает терапевтический эффект и улучшает состояние пациента. Но алкоголь может полностью разрушить лечебные свойства сауны. Вымывая с большой скоростью все полезные вещества из почек, алкогольный продукт создаёт дополнительную работу и без того ослабленному организму.

Правило второе: газированные и сладкие напитки — ограничить

Какими бы устойчивыми ни были стереотипы, самое первое, что пить в бане нельзя ни в коем случае – это любые формы алкогольных напитков. Не имеет значения градус. Сегодня даже слабоалкогольные напитки изготавливаются на основе обычного этилового спирта, а его поступление в организм после посещения парной не приносит ничего, кроме вреда.

Во-первых, алкоголь усугубляет обезвоживание клеток – он связывает воду, не позволяя ей вступать в биохимические процессы.

Во-вторых, в процессе его распада образуются токсичные альдегиды, которые в условиях интенсивного кровообращения и обмена веществ быстро распространяются по организму, отравляя его на клеточном уровне. Отчасти, они быстрее выводятся, поскольку стремительный кровоток обеспечивает более быстрое попадание токсинов в печень. Отсюда многие делают вывод, что «пить в бане полезно», потому что алкоголь быстро «выветривается».

Но нужно понимать, что в этот момент печень и так занята усиленным обезвреживанием всех веществ, которые накопились к тому времени в организме. И дополнительная порция токсинов может стать той последней каплей, за которой последует срыв компенсации и утрата функциональной активности. Все зависит от исходного состояния организма.

Важно! Даже для самого здорового человека алкоголь в бане станет дополнительной (и зачастую ненужной) проверкой на прочность.

В-третьих, под действием алкоголя меняется характер дыхания, снижается тонус стенок кровеносных сосудов, еще выше становится частота сердечных сокращений. Дополнительную нагрузку получают все жизненно необходимые органы и системы. И если кто-то справится с этой нагрузкой без видимого труда, для кого-то она может стать чреватой последствиями.

Большинство современных газированных напитков содержит большое количество кофеина, который стимулирует не только нервную систему, но и работу почек. Жидкость начинает выводиться в еще более высоком темпе, и это тяжело переносится на фоне общей нехватки влаги. Парадокс, но чем больше пьет человек газировки, тем меньше у него остается свободной жидкости в теле. Такие напитки для бани совсем не подходят.

Сладкие напитки наподобие сока не причиняют такого заметного вреда, но и особой пользы тоже не приносят. Они не восполняют объем воды в клетках внутренних органов, а расходуются, как топливо, как источник доступных и легко расщепляющихся сахаров. Если одной из целей посещения бани служит снижение веса, то такая энергетическая подпитка будет совсем неуместной.

Самый простой, доступный и эффективный способ улучшения самочувствия и борьбы с недугами во время посещения бани – это достаточное потребление чистой питьевой воды. Это то, что можно пить в бане в неограниченных количествах, если не имеется противопоказаний в виде хронических патологий почек и других внутренних органов.

Изучая состав и химические свойства воды, ученые пришли к интересному выводу: все ее молекулы стремятся занять определенное положение относительно друг друга. То есть вода имеет свою собственную структуру. В этом случае она называется структурированной. Наличие структуры позволяет воде быстрее взаимодействовать с другими веществами, обеспечивать высокую скорость протекания различных химических реакций.

В организме человека часть воды находится в структурированном, а часть – в неструктурированном виде. Наибольшую пользу здоровью приносит употребление именно структурированной воды. Здесь химики пришли к еще одному открытию: звуковые, электромагнитные и прочие волны, а также продолжительный контакт с инертными веществами, способствует выстраиванию молекул в оптимальном порядке.

Предлагаем ознакомиться: Бросить пить реально

Поэтому наибольшую пользу здоровью приносит вода:

Освященная, то есть структурированная посредством звуковых волн и энергии духовного лица (батюшки);
Хранившаяся неподалеку от источника живой классической музыки;
Колодезная – в колодце она соприкасается с устойчивыми к ее действию веществами;
Родниковая – по той же причине, что и колодезная;
Талая – в процессе таяния снега или льда она принимает нужную форму.

Вопреки распространенному мнению, не приносит особой пользы активное потребление минеральной воды. Содержащиеся в ней соли по-своему влияют на течение биохимических процессов, и минеральная вода утрачивает свой статус идеального растворителя.

Важно! Оптимальный показатель минерализации в питьевой воде для бани – 1 грамм на литр.

Если во время посещения бани человек преследует определенную цель, он может достичь желаемого эффекта при помощи травяного чая. Какой чай пьют в бане?

В первую очередь, слабо заваренный. Здесь нужно соблюдать грань между целебным отваром и чаем. Чай будет потребляться в больших количествах, а значит – концентрация действующих веществ в нем должна быть более низкой. Если используется целебная трава или сбор, можно просто разбавить разовую порцию до полутора – двух литров чистой или кипяченой водой.

Во-вторых, чай подбирают с учетом действия его ингредиентов. Известно, что каждая трава и даже продукт питания по-своему влияют на человеческий организм. Самые популярные компоненты банных чаев проявляют себя следующим образом:

Ромашка – успокаивает, расслабляет, снимает мышечный спазм, нормализует кишечную микрофлору;
Березовый лист – выводит пот, а с ним вредные вещества, обладает мочегонным и желчегонным действием, очищает почки и мочевой пузырь, способствует выведению мокроты и уничтожению инфекции;
Боярышник – тонизирует сердечную мышцу, помогает справиться с вегетативными неврозами (ВСД), нормализует сердечный ритм, успокаивает нервную систему, снижает артериальное давление, помогает справиться с неприятными проявлениями климакса;
Брусника – тормозит процессы брожения в кишечнике, усиливает работу почек, помогает при ревматизме и болезнях мочевыделительной системы, полезна при нарушениях менструального цикла и ночном недержании мочи;
Валериана – успокаивает, лечит любого рода неврозы, предупреждает судороги, нормализует сердечную деятельность. Полезен такой чай при склонности к повышению давления и обморокам, при нарушениях пищеварения.
Донник – делает кровь менее вязкой, приноси большую пользу при склонности к тромбозам и воспалению вен. Помогает справиться с хроническим бронхитом, головными болями, бессонницей, нервными расстройствами, хроническими воспалительными процессами в малом тазу.
Душица – признанное отхаркивающее и потогонное средство. Незаменима в борьбе с простудными и хроническими легочными заболеваниями, отсутствием аппетита, расстройствах кишечного пищеварения.
Земляника – нормализует сердечную деятельность, улучшает общее самочувствие, повышает аппетит, обладает выраженным мочегонным и противовоспалительным действием. Используется для профилактики кровотечений при фибромиоме матки, корректирует тонус и состояние сосудистой стенки при атеросклерозе и других схожих патологиях.
Калина – снимает спазмы и останавливает кровотечения, успокаивает (применяется в медицине для лечения истерии). Снижает кровяное давление и повышает диурез.
Кизильник – полезен при любых нарушениях обмена веществ.
Кислица – обладает антитоксическим и противовоспалительным действием, тонизирует, укрепляет, повышает иммунитет. Используется для профилактики опухолевых заболеваний, для ускорения заживления ран.
Клюква – мощный природный антисептик. Обезоруживает бактерии, обитающие в мочеполовом тракте, делая их восприимчивыми к действию антибиотиков. Отлично утоляет жажду, снимает ощущение жара, помогает справиться с простудой и любыми хроническими воспалительными заболеваниями внутренних органов. Предупреждает образование камней в почках и мочевом пузыре.
Лопух – полезен при болезнях суставов, для профилактики рака. Обладает потогонным и обезболивающим эффектом, помогает снять отеки и улучшить состояние кожи и волос.
Малина – потогонное и жаропонижающее средство. Снимает спазм, расслабляет, успокаивает. В Тибете используется для лечения неврозов и неврастении.
Подорожник – лечит органы пищеварения.
Рябина снижает давление, укрепляет, насыщает витаминами.
Шиповник – повышает сопротивляемость организма к инфекциям, поднимает жизненный тонус, заряжает энергией.

Широко применяются в бане и готовые чаи: каркадэ, матэ, зеленый чай. Они тонизируют, ускоряют обменные процессы, повышают настроение, придают сил.

Важно! Какой лучше пить чай в бане, каждый решает для себя сам. Но важно подходить к этому процессу обдуманно, чтобы не причинить вреда вместо ожидаемой пользы.

Натуральный квас хорошо утоляет жажду за счет высокого содержания в нем кислот. Он тонизирует, заряжает энергией, улучшает обмен веществ и нормализует работу сердца. Высокое содержание витаминов группы В благотворно сказывается на состоянии нервной системы, кожи, волос.

Но важно понимать, что всеми перечисленными свойствами обладает только квас домашнего приготовления, полученный в результате естественного брожения квасного сусла. Готовые магазинные напитки чаще всего производятся из сухого концентрата, и особой пользы здоровью не приносят. Кроме того, они содержат много сахаров, поэтому не рекомендуются тем, кто стремится к снижению веса.

Какой бы напиток не был выбран для бани, он будет по-своему влиять на здоровье. Поэтому выбирая лучшее средство для утоления жажды, нужно отдавать предпочтение тому, что будет полезнее в данный момент. Пренебрегая этим правилом, можно свести на нет весь целебный эффект банных процедур.

Минералка с газом, «цветная газировка» и покупной в магазине квас — вот далеко не весь список продуктов, которые также не рекомендованы для отдыха в парной. Все они насыщенны углекислым газом, а в бане, как известно, ощущается острая нехватка кислорода.

Предлагаем ознакомиться: Что будет с организмом, если не пить алкоголь вообще? Можно ли и как вообще не употреблять алкоголь, спиртное: советы, отзывы, восстановление организма после отказа от спиртного

Получается, что организм подвергается переизбытку углекислого газа. Мозг посылает сигналы получить бОльшее количество кислорода. А чтобы кровь могла подводить кислород к органам, необходима усиленная работа сердца. Как результат — учащенный пульс, активное сердцебиение, упадок сил, обморок.

Приобретенный в магазинах квас не рекомендуется к употреблению в парной по той же причине — повышенное содержание углекислоты в состоянии спровоцировать негативные последствия. Да и продукты брожения могут дать негативный отпечаток на работе желудочно-кишечного тракта.

Полезен ли алкоголь после бани?

Известно, что сауна оказывает оздоравливающее действие на организм: раскрываются поры, усиливается потоотделение, выводятся шлаки, улучшается микроциркуляция. В результате организм очищается, кожа приобретает свежесть, упругость и розовый оттенок.

Прием порции спиртного после бани в небольших дозах (30 мл крепких напитков и 200 мл вина) не нанесет большого вреда организму, но превышение количества вызовет интоксикацию, что полностью нивелирует пользу бани.

После бани возникает рефлекторное сужение сосудов, что повышает сопротивление в периферических артериях. Поэтому возможны гипертонические кризы, которые не так просто купировать. Продукты распада алкоголя действуют аналогично: повышают образование адреналина. Это вещество прямо действует:

на сосуды, вызывая их спазм;
на сердце, учащая сердцебиение;
на мозг, повышая потребность в кислороде;
почки, нарушая вывод вредных веществ почками.

Организм работает в экстремальном режиме, если существуют хронические болезни, возникает их обострение. Возможно внезапное развитие сердечного приступа, бывают фатальные исходы.

Баня после застолья

Когда появляется возможность после праздника или шумного мероприятия посетить баньку, многие с удовольствием соглашаются. Основанием служит уверенность, что пар выгонит весь алкоголь, удастся быстрее «прийти в себя». Любой врач скажет, что париться при алкогольном опьянении опасно для жизни. Вот почему:

При употреблении спиртного происходит расширение сосудов, усиливается кровообращение.
Сердечно-сосудистая система получает увеличенную нагрузку.
Горячий пар расслабляем мускулатуру и тоже расширяет сосуды.
При высокой температуре сердце рефлекторно начинает биться сильнее.
Расширенные до опасного предела сосуды могут лопнуть, возникает опасность кровоизлияния, инсульта.
При резкой смене температур, во время натирания снегом или обливания ледяной водой, сосуды резко сужаются. Это тоже опасно, так как нагрузка на сердце получается уже непомерно большой.

В условии бани это грозит обморочным состоянием, потерей сознания. Негативное воздействие на организм и мозг в частности усиливается при плотном перекусе, потреблении за столом жирных, высококалорийных блюд.