Утро следующего дня после застолья с алкоголем для многих оказывается совсем нерадостным. Воспоминания о недавнем веселье меркнут из-за плохого самочувствия – слабости, головной боли, тошноты.
Желание поскорее избавиться от неприятных симптомов и есть основная причина того, почему люди похмеляются. Но, чтобы получить ожидаемый эффект, надо знать, как и чем правильно поправить здоровье после употребления горячительных напитков.
- 5.1 Водка с похмелья
Необходимость или прихоть страждущего?
Не пьющий человек никогда не поймет состояние любителя выпить, ведь сравнить утреннюю болезненность можно только с токсикозом беременной. Похмелье мучает не только тех, кто превысил возможную дозу спиртного, но и даже человека, который употребил скромную порцию. Это состояние называется алкогольным отравлением, которое требует правильного лечения, поэтому вопрос о том, нужно ли похмеляться с утра даже не стоит.
Как бы ни был зол близкий человек, все же помочь страдающему необходимо. Причин здесь несколько:
- Организм пациента затрачивает слишком много полезных веществ и витаминов во время восстановления нормального функционирования всех органов и систем.
- Возникает отек лица, вызванный сильным обезвоживанием. Это происходит из-за нарушения процесса распределения жидкости.
- Клетки головного мозга начинают работать неправильно, ведь в первую очередь спиртное влияет на нервную систему. В результате больному плохо от громких звуков и яркого света.
- У пациента появляется жар, озноб и тошнота, а в тяжелых случаях – рвота.
- У выпившего наблюдаются перепады артериального давления, из-за чего он ощущает общее недомогание.
Такие неприятные симптомы вызваны процессом расщепления этанола в организме. Недаром люди постарше советуют новичкам хорошо закусывать во время пьянки, чтобы у них образовался необходимый объем ферментов для расщепления.
Здесь важно правильно различать 2 понятия: похмельный синдром и алкогольная абстиненция. Первый вариант не так опасен, ведь человек может обойтись без любых средств, перетерпев неприятные ощущения или же воспользовавшись безалкогольными способами. Во втором случае опасность высока, в некоторых случаях возможен летальный исход. Наблюдается такое состояние у заядлых любителей выпить, так как спирт стал незаменимым веществом в работе организма, а без него с утра пациента может ожидать печальные последствия. Поэтому в вопросе о том, похмеляться или нет, лучше выбрать положительный ответ, но сделать все правильно, не навредив здоровью.
Чем заменить опохмелку
Чем добавлять новую порцию вредных веществ в свой организм, лучше очищайте его от всего, что вы употребили вчера.
- Промойте желудок и кишечник. Это самый быстрый способ очистить организм. Можно просто принять сорбент: активированный уголь, смекту, энтеросгель или другие.
- Ускорьте обмен веществ. Тогда алкоголь и его токсичные продукты распада быстрее переработаются до более безвредных веществ. Есть целый список препаратов и продуктов, которые улучшают обменные процессы внутри нас: янтарная кислота, настойка элеутерококка, сок лимона, мёд, кисломолочные напитки. Подробные рекомендации врача-токсиколога, как и в каких дозах принимать эти средства, а также о других способах поправить здоровье с утра читайте в статье про лечение похмелья в домашних условиях.
- Примите глицерин, разведённый в воде или в физрастворе. Это средство не только снизит похмельное давление, но и создаст ощущение, что опохмелился. Такая хитрость поможет алкоголикам, когда организм требует похмелиться.
Действия при алкогольной абстиненции
Отличить это состояние легко, ведь человек будет долгое время травить свой организм спиртными напитками, вызывая при этом зависимость. Клиническая картина будет наполнена такими симптомами:
- Белая горячка (бред, агрессия, злость);
- Галлюцинации;
- Провалы в памяти.
А теперь подробно о том, как правильно опохмелиться после запоя: из-за длительных нарушений биохимических реакций больному тяжелее прийти в себя и избавиться от неприятных признаков, поэтому ему необходимо больше времени для восстановления. Таким людям давать алкоголь с утра можно, так как это действительно облегчит их страдания, но здесь должна быть мера. Если родные оставят пациента наедине с бутылкой и проблемами, похмелье, скорее всего, перерастет в новую пьянку. Необходим минимум спиртного, который позволит запустить метаболизм, а затем необходимо приступить к лечению тяги к горячительным напиткам.
В качества медикамента от похмелья отлично подойдет пиво или водка, но в малых дозах. Если человек ведет себя буйно и требует выпить, значит, он дошел до последних этапов пьянства. Это вызвано большим периодом алкоголизма, в результате чего пациент теряет свою личность и чувство собственного достоинства. Необходимо дать ему немного алкоголя или же вызвать медицинскую бригаду для установки капельницы и очистки крови.
Что пить с похмелья
Лучше с утра пить не спиртное, а просто воду. Пейте много воды и одновременно принимайте мочегонные. Удивительно, но этот простой способ поможет избавиться от большинства тяжёлых симптомов похмелья: снимет отёки и головную боль, улучшит общее самочувствие. Обильное питьё помогает вывести вредные вещества из организма, а также наполнить кровеносное русло свежей жидкостью (из-за нехватки которой вас мучает сушняк).
Что можно пить с похмелья, кроме воды:
- щелочная минеральная вода «Ессентуки» или «Боржоми». Она действует ещё быстрее, чем просто вода. Если минералки под рукой нет, то перед отпаиванием водой выпейте стакан рассола: он восполнит дефицит солей-электролитов;
- лимонный сок ускоряет обмен веществ и тем самым помогает скорее избавиться от похмелья;
- кисломолочные напитки (кефир, йогурт, тан, айран, кумыс) улучшают пищеварение, ускоряют обмен веществ, восстанавливают силы;
- зелёный чай — одновременно питьё и мочегонное. А это, как мы уже писали выше, при утреннем недомогании — то, что нужно;
- безалкогольное пиво — тоже и питьё, и мочегонное одновременно. А хмель успокаивает нервы.
Помощь малопьющему
Так как зависимости от этанола у такого человека нет, справиться с таким состоянием намного легче, но чувствовать себя пациент будет не лучше заядлого алкоголика. В случае единичного превышения допустимых доз, больной ощущает такую симптоматику:
- Отек лица и формирование темных мешков под областью глаз;
- Нарушение функционирования органов ЖКТ;
- Тошнота;
- Рвота;
- Общее ухудшение здоровья, слабость;
- Тремор конечностей;
- Головная боль;
- Дискомфортное ощущение в спине и суставах;
- Желание уменьшить громкость звуков и яркость;
- Подавленное состояние, чувство вины.
О том, как опохмелиться и нужно ли это конкретному человеку, подскажет его организм. Все люди индивидуальны, поэтому реакция на один и тот же рецепт может быть кардинально разной. Следует разобраться в причинах такого действия и узнать, а для чего вообще нужно опохмеляться.
Некоторые желают снять боль, другие же принимают напиток в качестве анестезирующего средства. Но у каждого свой порог пресыщения, поэтому и доза этанола будет особенной.
Малопьющему человеку незачем пробовать горячительные напитки, так как у него за время застолья уже скопилось достаточное количество токсических метаболитов. Последующая порция не сможет скрыть симптомы отравления, а лишь усугубит состояние.
А также большое влияние будет оказано на печень, ведь именно ей достается самый тяжелый удар. Орган был занят обезвреживанием этилового спирта и токсического вещества, поэтому наутро исчерпал свои силы. В результате печень не сможет дальше противодействовать интоксикации. Главным измерителем необходимости опохмелиться именно спиртным является реакция организма на запах и вид алкоголя. Зачастую новичков утром воротит от одного взгляда на бутылку.
В этом случае особенно заморачиваться по поводу того, как правильно опохмелиться не стоит. Подойдут неалкогольные напитки: рассолы, молочные и кисломолочные варианты. Кроме того, больному можно предложить морс или травяной сбор, коктейль и даже горячий наваристый суп.
Не запрещается воспользоваться небольшим стаканом пива, но лучше выбрать безалкогольный сорт. Если не придерживаться этого совета и выпить спиртное, можно спровоцировать усиление симптомов отравления.
Чем похмелье различается от абстиненции?
Похмельный и абстинентный синдромы часто путают. Это связано с похожей симптоматикой, а также тем, что оба состояния возникают вследствие злоупотребления спиртными напитками. Но между ними существует колоссальная разница.
Похмелье возникает вследствие алкогольной интоксикации организма (чаще всего из-за употребления большой дозы спиртного). Похмелье испытывают люди, пьющие редко или умеренно.
Похмелье
Абстиненция же возникает у алкоголиков, организм которых уже включил этиловый спирт в обменные процессы. В этом случае недомогание – это реакция на отсутствие привычной и уже необходимой дозы алкоголя.
Инструкция для быстрого восстановления
Заядлый алкоголик знает, что самым эффективным средством является стакан водки. Но остановиться человек уже не сможет, так как его сила воли давным-давно утеряна. Этот способ возможен только под четким контролем авторитетного и сильного родственника или знакомого. Если ситуация не сильно запущена, пациента можно отправить в ванную комнату и сделать ему контрастный душ, но больше включать холодную воду. От горячей температуры ему станет только хуже. После такой встряски выпивший почувствует прилив сил, оживиться и запустит функционирование организма.
Иногда неудачному пьянице тяжело встать на ноги, поэтому добраться до ванной комнаты у него просто не будет сил. В этом случае результативным помощником станет холодный компресс в виде льда, замороженной бутылки воды. Куски льда удобно наколоть и отправить в полиэтиленовый пакет. Такой компресс вместе с таблеткой обезболивающего (например, Цитрамона) уберет головную боль и тошноту.
При отсутствии сердечно-сосудистых патологий и гипертонии, человек может быстро избавиться от влияния пива, посидев несколько минут в бане. Так, ему нужно посетить парилку 3-4 раза. Вместе с потом выйдут и токсины. Более эстетическим натурам прекрасно подойдет ванна с эфирными маслами, которая в несколько раз эффективней предыдущих вариантов.
Необходимо набрать горячую воду и капнуть 3-5 капель масла. В результате купания почки выведут лишние соли, избавив организм от ядовитых веществ. Но опускаться в такую воду можно всего лишь на 20 минут, не более.
Пиво (опохмел)
Первый способ был воспет великими фильмами, сериалами, песнями и писателями – от Михаила Булгакова до Венички Ерофеева. Это ликвидация последствий алкоголя с помощью нового алкоголя. Натуральное вышибание клина клином. В русской традиции утренняя порция, как правило, воплощается в форме пары бутылок пива, хотя бывает всякое. Но работает ли этот способ?
Фактически – да, но это вредный самообман. Сначала, когда вас догонит эффект дозаправки, станет действительно легче. Но не ведитесь. На самом деле это только усилит интоксикацию и вообще не поможет вашей печени. Представьте, что вас укусила змея. Как думаете, станет вам легче, если укусит змея поменьше? Вот-вот.
Ещё у меня есть персональная неприязнь к этому способу. Моё обычное похмелье, если оно уже пришло, работает так, что мне наутро буквально тошно смотреть на алкоголь. Поэтому такой мучительный варик – не для меня. Единственная категория людей, кому он подойдёт – запойные алкоголики. Им же всё равно потом продолжать пить, поэтому грамотно выводить токсины из организма практически бессмысленно.
Оценка: 1/10
Вердикт: Идеально, если ушли в запой. Во всех остальных случаях – осуждаю.
Варианты избавления от неприятного состояния
О том, как правильно опохмеляться следует всегда думать во время принятия первой рюмки. Ведь нет ничего лучше, чем предотвратить такое явление. В остальных случаях человек должен помнить: чем больше он съест и выпьет воды, тем лучше он будет себя чувствовать на следующее утро. Нужно налегать на углеводы, избегая жирных блюд, которые тяжелы для и так ослабленной печени. Это самый простой и дешевый способ.
Если больной не долго мучился вопросом о том, чем лучше похмеляться и отдал предпочтение водке, здесь его нужно проконтролировать. Доза не должна быть больше 50 г. После этого его нужно уложить спать, чтобы измученный организм смог отдохнуть и восстановиться, не затрачивая дополнительные силы для других действий.
Для алкоголика со стажем быстрого решения проблемы нет. Волшебной таблетки не существует, поэтому единственная адекватная помощь – капельница и последующая витаминизация. Это возможно только в условиях стационара и ограждения от друзей, которые будут постоянно предлагать выпить.
Другие полезные советы
Вот несколько дополнительных советов по предотвращению похмелья и облегчению симптомов:
- Употребляйте в умеренных количествах: Лучший способ предотвратить похмелье – это не пить слишком много. Умеренное потребление алкоголя определяется следующим образом – женщинам можно пить до одного дринка* в день, мужчинам можно пить два дринка в день ().
- Сдерживайте себя: Ваш организм может усваивать только определенное количество алкоголя за раз. Превышение этого предела приводит к накоплению алкоголя в крови и ощущению того, что вы пьяны. Более медленный темп потребления алкоголя может помочь предотвратить это.
- Ешьте пищу во время употребления алкоголя: Употребление пищи во время распития спиртных напитков может замедлить усвоение алкоголя, что может помочь снизить риск похмелья ().
- Употребляйте продукты от похмелья: Употребление некоторых продуктов может в большей степени облегчить симптомы похмелья. Вот лучшие продукты от похмелья.
- Оставайтесь гидратированными: Обезвоживание является распространенным побочным эффектом употребления алкоголя. Вы можете предотвратить это, употребляя воду между алкогольными напитками и употребляя воду перед сном ().
- Спите: Сон в течение 7 часов после употребления алкоголя связан с менее выраженным похмельным синдромом у студентов колледжа ().
- Ешьте завтрак: Употребление завтрака может поддерживать стабильный уровень сахара в крови, что может помочь уменьшить чувство тошноты, головной боли или дрожи ().
- Примите НПВП обезболивающее: Чрезмерное воспаление играет роль в симптомах похмелья, поэтому противовоспалительные обезболивающие могут помочь вам почувствовать себя немного лучше ().
- Электролиты: Если после употребления алкоголя у вас возникла рвота или понос, важно восполнить утраченные электролиты. Напитки с повышенным содержанием электролитов помогут вам в этом ().
- Витамины и минералы: Селен, цинк и многие другие минералы и витамины необходимы для метаболизма алкоголя и уменьшения симптомов похмелья. Таким образом, правильное питание также может помочь, но необходимы дополнительные исследования ().
* Один «дринк» алкоголя равен:
- 355 мл обычного пива
- 237-266 мл солодового ликера
- 148 мл вина
- 44 мл дистиллированного спирта
Резюме:
Хотя лечение похмелья опохмелением не рекомендуется, есть много других способов предотвратить или уменьшить симптомы похмелья.
Медикаментозное решение
Чем похмелиться отлично знают фармацевты, ведь в их арсенале много таблеток, которые можно принимать до, во время или после пьянки. Но здесь есть маленький нюанс: пить спиртное и принимать лекарственные средства категорически запрещено. Ассортимент вариантов довольно широкий. Здесь есть не только дорогостоящие названия, но и скромные по цене и эффективные в действии.
Самые доступные:
- Элеутерококк в виде настойки. Пить по 30 капель;
- Янтарная кислота. Пить 3 раза по 1 таблетке с интервалом в 1 час;
- Активированный уголь. Уменьшает концентрацию токсинов за счет абсорбирующих свойств. Не принимать в комплексе с другими препаратами, что значительно снизит его эффективность;
- Баралгин;
- Аспирин.
Неплохо принять такой комплекс таблеток: 7 таблеток активированного угля (для каждого человека доза рассчитывается по схеме – 1 таблетка на каждые 10 кг веса), 2 таблетки Но-Шпы и 1 таблетку Аспирина. Этот вариант одновременно очищает печень, понижает артериальное давление, убирает болезненность, адсорбирует токсины и разжижает кровь.
Кроме этих препаратов, эффективными оказываются сорбенты:
- Энтеросгель;
- Полифепан;
- Полисорб.
Быстрое облегчение обеспечено, если принять шипучую таблетку, которая не раздражает слизистую оболочку желудка, проникая в кровь. Процесс шипения полезен благодаря углекислому газу, который может увеличить объем кислорода, поступающий к клеткам. Популярные названия:
- Алька-зельтцер;
- Аспирин Упса;
- Зорекс.
Для запуска нормальной работы желудка понадобятся такие медикаменты:
- Хилак Форте;
- Линекс;
- Биоспорин.
Существует еще один действенный комплекс, который нужно принять перед сном. Для этого медики рекомендуют выпить Аскофен. Утро необходимо начать со сладкого и теплого чая (заваривать крепкий) и принять по таблетке Фуросемида и Баралгина. Убрать неприятный запах поможет такой рецепт:
- Приготовить витамин В6 – 2 ампулы;
- Открыть их и вылить в 500 мл воды;
- Залпом выпить всю смесь.
Чем можно снять тяжелое похмелье в домашних условиях
Большинство зависимых ищут способы, как снять симптомы похмелья без обращения к врачу. Посещать наркоклинику больные чаще всего не хотят. Причин тому масса: банальный стыд, нежелание признавать наличие у себя зависимости, страх разглашения проблемы, слишком плохое физическое самочувствие, отсутствие средств для оплаты медицинских услуг и пр.
Стоит отметить, что получить наркологическую помощь сегодня можно не только в стационаре наркоклиники, но и на дому. Второй вариант оптимален для пациентов, которые не хотят никуда ехать, но не отказываются от общения со специалистом. Если же больной категорически отказывается сотрудничать с доктором, в период вывода из запоя ему следует придерживаться таких правил:
- Пить много воды. Этанол обладает мочегонными свойствами, то есть способствует выведению жидкости из организма. Если не пить воду в период восстановления после затяжных пьянок, токсины будут выводиться очень медленно. Поэтому пить нужно обязательно. При выраженной тошноте делать это нужно небольшими глотками.
- Принимать травяной чай с медом. Данный способ может использоваться только при том условии, что у больного нет аллергии на продукты пчеловодства. Мед является натуральным источником глюкозы и может рассматриваться в качестве полезного источника энергии.
Использовать абсорбенты. Подойдет активированный уголь и его аналоги. Средства этой фармакологической группы ускоряют выведение из организма ядов, за счет этого самочувствие улучшается.- Пить фруктовые соки. Фруктоза дает энергию, а она очень нужна в период восстановления после алкогольного запоя.
Что касается ежедневного рациона, то он должен быть максимально полезным и легким. Больному следует кушать овощи, фрукты, нежирные мясные бульоны.
Это способы являются кратким ответом на вопрос, как снять похмелье дома. Но нужно понимать, что в случае обращения за квалифицированной наркологической помощью состояние здоровья зависимого человека придет в норму в разы быстрее.
Другие варианты
Не всегда в вопросе о том, как правильно похмеляться водкой перевес одерживают аптечные средства. Иногда действенными оказываются простые упражнения. Спорт всегда считался хорошим лекарством, нужно лишь правильно выполнят комплекс. Так, больному поможет обычная растяжка, которая способна насыщать кислородом и придает тонус и энергию.
Эффективна гимнастика для глаз. Например, пациент делает повороты глазами в стороны по 20 раз. Голову не поворачивать. Затем можно сосредоточить внимание на вытянутом пальце, а затем перевести взгляд вдаль. Повторить несколько раз. Можно помассировать виски и затылок.
Подведем итог
- Опохмеление – это метод избавления от похмелья, который включает употребление большего количества алкоголя с целью уменьшения симптомов похмелья.
- Хотя опохмеление может привести к временному облегчению, оно только задерживает неизбежное, так как похмелье вернется, как только вы перестанете пить.
- Этот метод также может увеличить риск алкоголизма и не рекомендуется.
- Другие полезные методы для предотвращения или облегчения похмелья включают умеренное употребление алкоголя, прием пищи, употребление воды, хороший сон и прием обезболивающих НПВП препаратов.
Метки: Опохмеление, Похмелье
- Похожие записи
- Что такое диета Будвиг, и предотвращает ли она рак?
- Кето-диета для женщин: эффективность, риски, рекомендации
- Безглютеновая диета: список разрешенных и запрещенных продуктов
« Предыдущая запись
Народные средства
О том, чем и как похмелиться знают и пересказывают в каждой семье, ведь домашние варианты лечения применяли еще наши потомки. Пивную интоксикацию удаляют мятным чаем, который быстро избавляет организм от токсинов. Заменить напиток можно ромашковым отваром или простоквашей. Молочные коктейли мацони или айран всегда находятся на лидирующих позициях, ведь они издавна считаются символом долголетия.
Довольно экзотическим, но результативным вариантом становится кусок коры, который нужно разжевать. Также используют розмарин, одуванчики или мелиссу. В питьевую воду можно добавлять несколько капель нашатырного спирта.
Медики уверяют, что отличным средством станут продукты с мочегонным действием. Например, арбуз, помидоры или огурцы. Помогут свежевыжатые соки, богатые на витамин С.
Тан/Айран
Я знаю многих людей, которые на дух не переносят кавказские кисломолочные напитки – и как средство от похмелья, и в принципе. Но меня пробивает на бутылочку тана или айрана даже в самый обычный день – и уж тем более в похмельное утро. Эффект этих напитков страшно недооценивают.
Во-первых, они вполне прекрасно заменяют рассол или щелочную минералку как средство восстановления водно-солевого баланса. Во-вторых, как и всякая кисломолочка, тай и айран благоприятно влияют на пищеварение и обмен веществ – вам станет лучше сразу по нескольким пунктам.
Помню, я как-то даже встречал в Волгограде тан, бутылка которого была оформлена под огнетушитель. Достаточно прозрачный намёк, не так ли? Странно, что другие производители редко рекламируют эти божественные напитки как антипохмельное убер-орудие.
Оценка: 8/10
Вердикт: Гениальное решение сразу нескольких проблем.
Интересные рецепты со всего мира
В Турции любителей хорошо посидеть с алкоголем лечат кокоречей. Это жаренные бараньи потроха, которые перетягивают кишкой. Готовится уличное блюдо на вертеле, которое расположено на углях. Продукт рубят на кусочки, приправляют зеленью, помидорами, красным и зеленым перцем, посыпают тимьяном. Всю эту вкусность укладывают в теплую лепешку. Блюдо насыщает организм, за счет большого количества специй и ингредиентов отлично избавляет от токсинов.
Еще один забавный метод заключается в поедании с утра пакета лапши быстрого приготовления. И только после этого разрешается принять ванну и отдохнуть на кровати. Альтернативой блюду станет мисо-суп.
Отличным лечением является труд. Можно мыть посуду, заняться уборкой, передвинуть шкафы или помыть полы. Занимаясь такими делами, человек обильно потеет, выводя с жидкостью токсины, а его мысли и ощущения отвлекаются на работу.
Среди самых невероятных способов есть довольно мистический — ритуал Вуду. Здесь не нужно опохмеляться, достаточно утром найти пустую бутылку от вчерашнего алкоголя и закупорить ее пробкой. Затем в нее воткнуть булавки с черными головками в количестве 13 штук. Говорят, что метод действительно работает.
Чем лучше опохмелиться после длительного запоя?
Слишком длительное употребление спиртного приводит к передозировке. Не стоит с утра набрасываться на пиво, если длительное время употреблялась водка. После долгого запоя нужно выпить тоже водку, но 50 грамм, то есть стопку. После этого принять ванну и опять выпить 50 грамм водки. Чтобы похмелиться, достаточно 100 грамм, но нужно разбить это количество на два раза. В более объёмных дозах нет необходимости.
После этого нужно лечь спать. С утра после длительного запоя есть не стоит, нужно много пить. Приготовьте не газированную минеральную воду, и пока не пройдёт тошнота, пейте её в больших количествах. Хорошо помогает томатный сок. Нет гарантии того, что человека в этом случае не будет тошнить и рвать, но это только поможет быстрее очистить желудок. К вечеру лучше что-нибудь съесть. Если нет аппетита, можно попить рассол из солёной или квашеной капусты, огурцов. Нельзя употреблять маринованные соленья, в них присутствует уксус. Повышать кислотность в этом случае нет смысла.
Похмельный синдром – тяжёлое состояние. Нет такого человека, который никогда в жизни его не испытывал, если только те, кто никогда не употреблял спиртное. Если на утро после вечеринки вы чувствуете себя скверно, нужно правильно похмелиться!
