Влияние алкоголя на реологические свойства крови, гемоглобин и холестерин

Всем известно о разрушительном воздействии этанола на клетки головного мозга, печени, желудка. Сердечно-сосудистая система не является исключением. Несмотря на то, что в народе бытует мнение о пользе красного вина для гипертоников и диабетиков в силу увеличения гемоглобина, обеззараживания и усиления стойкости к инфекциям, влияние этанола на кровь все-таки скорее отрицательное. Алкоголь попеременно разжижает и сгущает ее, чем обуславливается высокий риск возникновения как кровоточивости, так и тромбоза.

Всасывание напитка

При попадании в кровоток спирт вызывает опьянение, но прежде проходит длинный путь по желудочно-кишечному тракту. Начальные его отделы свободно пропускают выпитое, почти не меняя состав. Желудок не принимает участия в переработке жидкостей, однако в наполненном состоянии способен ее на время задерживать. Поэтому воздействие на голодный желудок наступает намного быстрее.

Алкоголь поступает в кровяное русло только в двенадцатиперстной кишке. Функция тонкого кишечника — всасывание питательных веществ, но не все поступающие вещества оказываются полезными. Обеззараживанием ядов занимается печень. При употреблении алкоголя, с количеством которого ферментативные системы не справляются, непереработанная часть направляется к правым отделам сердца, затем обогащается кислородом в легких, в результате чего часть спирта окисляется. Именно эта порция воспринимается окружающими как перегар. Оставшийся алкоголь оказывает свои эффекты на организм: улучшает настроение, добавляет уверенности, повышает коммуникативные способности человека.

Увеличивающаяся постепенно концентрация спиртного меняет результат:

  • смех сменяется агрессией или упадком сил;
  • отмечается дезориентация в пространстве и времени;
  • угнетается сознание;
  • меняется поведение.

Основное действие алкоголя заключается в увеличении торможения центральной нервной системы. Но при этом этанол попутно влияет на другие органы и системы. Особенно много споров вызывает вопрос, как именно алкоголь влияет на кровь.

Наличие определенных заболеваний

Если алкоголь, пусть даже и в малых «профилактических» дозах, определенным образом влияет на сосуды здорового человека, то предсказать его влияние на пациента с теми или иными болезнями сердца и сосудистой системы трудно.

Гипертоническая болезнь

У людей с постоянно высокими уровнями артериального давления системы регуляции сосудистого тонуса изначально нарушены, а одновременный прием спиртного с лекарствами от гипертонии ухудшает регуляцию уровней давления.

У гипертоников обычно прием даже малых доз спиртного вызывает крайне кратковременное расширение сосудов с резким последующим их спазмом. Это может вызвать неконтролируемый скачок давления и гипертонический криз.

Хронические заболевания почек

Почки – это одни из главных органов, участвующих в регуляции артериального давления и тонуса сосудов. При определенных болезнях почек сосудистый тонус становится неуправляемым, и возникает так называемая почечная или ренальная гипертензия:

  • Стеноз или сужение почечных артерий – врожденный или приобретенный.
  • Диабетическое поражение почек, возникающее из-за высоких уровней глюкозы.
  • Хронический гломерулонефрит – сложная группа заболеваний почек аутоиммунного и токсического характера.
  • Хронические интоксикации лекарственными препаратами, ядами и тяжелыми металлами.
  • Хронические воспалительные заболевания почек – пиелиты, пиелонефриты, выраженная мочекаменная болезнь.

Прием спиртного у таких пациентов вредит почкам двумя путями: прямым токсическим действием на почечную паренхиму и вторично – за счет синдрома обезвоживания. Сосудистое русло отвечает быстрым и выраженным спазмом сосудов и скачком артериального давления.

Атеросклероз сосудов

Атеросклероз поражает в основном артериальное сосудистое звено. Болезнь заключается в отложении солей холестерина и кальция на внутреннем слое артерий. Они становятся плотными, теряют эластичность, а просвет их сужается. Такие сосуды быстро теряют управление, а тонус их мало изменяется под влиянием нервной системы и биологически активных веществ, включая и алкоголь.

Загвоздка в том, что под влиянием алкоголя другими способами повышается артериальное давление. Повышение давления при атеросклерозе опасно разрывом неэластичного сосуда или критическим сужением его просвета. У пациента с большой долей вероятности возникнет инфаркт – омертвение участка тканей. Наиболее часто возникают инфаркты головного мозга (инсульт), печени, селезенки, кишечника и сердца.

Эффекты на реологические свойства

Очень интересной является способность алкоголя поэтапно разжижать или сгущать кровь. Она рождает заблуждения о пользе спиртного в качестве средства для снижения артериального давления у гипертоников и уровня сахара у диабетиков. Считается, что разжиженная кровь снижает риск атеросклероза и инфаркта. На самом деле не все так радужно.

Действие спирта — двухэтапное. Вначале алкогольные напитки разжижают кровь. Причин этого явления несколько:

  1. изначально появление этанола притягивает воду;
  2. увеличивающаяся концентрация липопротеидов, соответственно, снижает количество свободного холестерина в биологической жидкости;
  3. первичное действие спирта схоже с гепарином — возникающее разжижение крови связано с изменением структуры мембран клеток. Информация доказана на нервных окончаниях.

Межклеточная жидкость пытается разбавить поступивший яд и уменьшить ущерб, поэтому направляется к сосудам — кровь разжижается.

С одной стороны, это — положительный эффект, с другой — возникает риск развития кровотечения. Особенно это чревато последствиями для алкоголиков со стажем, у которых нарушается белок-образующая функция печени, строение слизистой желудка, перестают образовываться в необходимом количестве элементы свертывающей системы. Дефекты на стенках ЖКТ приводят к образованию язв, что усугубляет вероятность появления кровотечения.

Затем наступает второй этап — биологическая жидкость загущается. Спирт притягивает воду — плазму, блокирует антидиуретический гормон. Организм пытается вывести яд, в результате чего учащается мочевыделение, жидкость выводится, а количество форменных элементов остается неизменным, поэтому кровь сгущается.

Скорость движения крови после алкогольного воздействия снижается: страдает доставка кислорода к тканям, утилизация углекислоты. Самое пагубное влияние заключается в риске тромбоза. Сопутствующий вазоспазм приводит к тому, что форменные элементы в капиллярах не могут пройти сквозь узкий просвет, наслаиваются друг на друга, образуется тромб, который с током крови может попасть в любой орган и стать причиной инфаркта, инсульта.

Воздействие спиртного на свертываемость крови

свертываемость крови

В норме у здорового человека все эритроциты имеют целостные оболочки и свободно двигаются по венам и артериям. Но под воздействием этанола кровяные тельца склеиваются, образуя тромбы. Они с трудом продвигаются по узким сосудам, а когда нагрузка становится критической, капилляр лопается, происходит кровоизлияние. Под кожей разрастается гематома – ведь кроме густоты этанол повышает также свёртываемость крови. Особенно опасна такая в головном мозге, поскольку после инсульта гематома давит на соседние ткани, блокируя важные функции – например, способность двигаться или говорить.

Кроме того, чем крепче алкоголь, тем сильнее его способность сгущать кровь. Аналогичным образом действует неумеренная выпивка. При приёме нескольких доз вина или коньяка в течение короткого промежутка времени вероятность развития осложнений очень высока.

Интересная особенность

Ученые установили, что длительное употребление горячительных напитков приводит к расплавлению атеросклеротических бляшек и других наложений на сосудистой стенке. Однако остальные пагубные влияния алкоголя на кровь нивелируют положительное избавление от атеросклероза. Если концентрация холестерина и его фракций превышает нормальные показатели, этанол не справится с развивающимся атеросклерозом.

Алкоголики погибают от инсульта, инфаркта, внезапной остановки сердца не реже, чем в популяции.

Инфаркт и алкоголь

Если к одному из участков сердца перестает поступать кровь, то наступает такое заболевание, как инфаркт. Мышцы отмирают в том случае, если сердце не получает кровоснабжения в течение нескольких минут. При инфаркте не обойтись без вмешательства врачей. Если прописанные лекарства не приносят пользы, то необходимо проводить операцию. В сосуды вшивают специальный каркас – стен, который расширяет артерии и ускоряет циркуляцию крови.

После установления стена не стоит повышать тонус капилляров. Пережив инфаркт, человек должен отказаться от принятия алкоголя, так же, как и от отдыха в бане или сауне.

Большая доза крепких напитков вызывает рецидив заболевания. Восстановить тонус сосудов после длительной алкогольной зависимости можно такими способами:

  • как можно чаще принимать контрастный душ;
  • отказаться от частого употребления крепкого чая и кофе, курения;
  • заниматься физическими нагрузками, постепенно их увеличивая;
  • сменить рацион: заменить жареную и жирную пищу большим количеством свежих овощей и фруктов.

Действие на стенки сосудов

Воздействие этилового спирта на сосудистую стенку начинается с расслабления — вазодилатации. Просвет расширяется, понижается артериальное давление, ощущается легкость, чувство тепла на холоде. Эффект длится порядка 30 минут. Затем наступает резкий спазм — вазоконстрикция, давление резко повышается.

Такое интенсивное изменение мышечного ответа очень опасно, особенно для людей, уже страдающих гипертонической болезнью. Подобная динамика просвета сосудов отрицательно сказывается на морозе: мнимое потепление сменяется резким охлаждением, поэтому алкоголики чаще погибают при минусовых температурах.

Дополнительно ухудшает ситуацию повреждение этанолом стенок эритроцитов, что вызывает гемолиз. Данный элемент крови переносит кислород. Учитывая способность алкоголя изменять реологические свойства, просвет сосудов, в разы увеличивается риск кровотечений.

В норме за образование тромбов отвечают тромбоциты. Под воздействием спирта состав тромба меняется, и в его состав входят все форменные элементы крови.

В условиях алкогольной интоксикации образуется порочный круг. Контакт со спиртом заставляет кровь разжижаться. Затем наступает изменение вязкости в пользу сгущения. Алкоголь блокирует антидиуретический гормон, и вода выводится из организма. В результате, повышается давление, что вызывает повышенную потребность сердечной мышцы в кислороде. Сгущение крови приводит к замедлению поступления необходимых веществ к тканям. Гемолиз эритроцитов сокращает количество клеток, способных переносить кислород. Снижается концентрация гемоглобина. Возникает анемия. При следующем употреблении большой дозы спиртного разжижающий эффект усиливается.

Влияние разных видов алкоголя на кровеносную систему

Любой спиртной напиток, попадая в организм, резко расширяет стенки сосудов. Артериальное давление понижается, кровь начинает двигаться быстрее. Общее состояние человека улучшается, он чувствует себя бодрее, веселее. При этом, чем крепче алкоголь, тем больше выражен эффект – водка, коньяк, виски расширяют сосуды сильнее, чем вино или пиво.
Но как только концентрация этанола снижается, сосуды сужаются обратно. Давление повышается, человек чувствует упадок сил, сонливость. Одновременно с этим этиловый спирт разрушает оболочки кровяных телец – эритроцитов. Они склеиваются между собой, кровь сгущается и тяжелее двигается по сосудам, увеличивая нагрузку на хрупкие стенки. Сердце работает на износ, повышается вероятность инсульта, инфаркта, ишемической болезни.

Предотвращение последствий

Действие алкоголя на кровь ограничено периодом его распада, и оказанные эффекты со временем сходят на нет. При постоянном же употреблении спиртных напитков организм находится в непроходящем стрессовом состоянии.

Возможно несколько вариантов борьбы с нежелательными последствиями этанола на кровь:

  1. уменьшить частоту и дозу принятого спиртного;
  2. обратиться за помощью к специалисту. Врач обследует систему крови, деятельность сердечной мышцы, подберет специфическую терапию;
  3. соблюдать диету. Регулярное употребление в пищу продуктов, разжижающих кровь, снизит риск тромбоза. К таким продуктам относятся имбирь, черника, сельдерей, чеснок, шиповник, квашеная капуста, петрушка, свекла, помидор, болгарский перец, гранат, цитрусовые, яблоки, малина, клюква, смородина, обильное питье, зеленый чай, соки. Вышеперечисленные компоненты содержат полезные антиоксиданты, витамин С;
  4. придерживаться принципов рационального питания. Сбалансированный рацион ускоряет восстановление организма;
  5. вести активный образ жизни, заниматься бегом, спортом. Доказано, что тренированная сердечная мышца менее подвержена пагубному воздействию неблагоприятных привычек.

Алкоголь — вред для сердца и сосудов
Всасывание алкоголя увеличивается на пустой желудок, у женщин, у пожилых, при заболеваниях печени и почек, при наличии наследственных причин. Вдобавок к этому этиловый спирт вызывает весьма противоречивые состояния, сменяющиеся один другим. Каждое из таких вариантов может привести к плачевным последствиям, а нестабильность гомеостаза в разы увеличивает риск патологического исхода. Требуется наблюдение, контроль за работой сердечно-сосудистой деятельности и лечение во избежание серьезных осложнений или летального исхода.

Есть ли способы избежать тяжелых последствий

Пить нужно в меру, но если так вышло, что пациент превысил допустимую дозу спиртного и испытывает сильные симптомы сосудистой дистонии совместно с похмельным синдромом, то нужно постараться свести к минимуму неприятные ощущения.

К сожалению, в медицине еще не открыли способ, который бы на 100% избавлял человеческий организм от негативного воздействия алкоголя. В некоторых случаях даже один бокал вина может стать причиной похмельного синдрома. Поэтому устранять отголоски прекрасно проведенного вечера придется самостоятельно

И самое важное в этом нелегком деле – все сделать правильно. Для устранения последствий алкогольной интоксикации при ВСД в домашних условиях можно прибегнуть к следующим действиям:

Восстановление водного баланса путем обильного питья

Это может быть простая или минеральная вода, чай, сок, несладкий компот или травяной отвар. Кстати, травы прекрасно помогут нормализовать давление. К примеру, для его повышения можно заварить зверобой, а для его понижения – боярышник

Восстановление водного баланса путем обильного питья. Это может быть простая или минеральная вода, чай, сок, несладкий компот или травяной отвар. Кстати, травы прекрасно помогут нормализовать давление. К примеру, для его повышения можно заварить зверобой, а для его понижения – боярышник.

Устранение признаков алкогольной интоксикации. Тут впору будет обратиться к специальным медикаментам – адсорбентам, которые поспособствуют быстрому расщеплению и выводу из организма вредных веществ. Восполнение организма полезными витаминами, белками и жирами при помощи молока, фруктов и овощей

Особое внимание следует уделить продуктам питания, содержащим глицин – природную аминокислоту, оказывающую на человеческий организм успокаивающее и антидепрессивное воздействие. Кроме этого, глицин регулирует метаболизм нервных клеток, а также процессы возбуждения/торможения вегетативной нервной системы, что только подтверждает необходимость его принятия в подобных ситуациях. Лечение настойками, оказывающими на организм седативное действие

Подобную терапию лучше начинать только после назначений доктора

Лечение настойками, оказывающими на организм седативное действие. Подобную терапию лучше начинать только после назначений доктора.

Важно помнить, что самолечение может привести к негативным последствиям. Также рекомендуется выполнить легкие физические упражнения – это поможет ускорить обмен веществ и работу кровеносной системы. При помощи этих нехитрых способов у организма появятся силы бороться с интоксикацией и обостренными симптомами вегетососудистой дистонии, а вывод вредных компонентов пойдет быстрее

После того как самочувствие придет в норму, пациенту необходимо еще несколько недель поддерживать здоровый образ жизни. Ведь организму нужно время для полноценного восстановления

При помощи этих нехитрых способов у организма появятся силы бороться с интоксикацией и обостренными симптомами вегетососудистой дистонии, а вывод вредных компонентов пойдет быстрее. После того как самочувствие придет в норму, пациенту необходимо еще несколько недель поддерживать здоровый образ жизни. Ведь организму нужно время для полноценного восстановления

Также рекомендуется выполнить легкие физические упражнения – это поможет ускорить обмен веществ и работу кровеносной системы. При помощи этих нехитрых способов у организма появятся силы бороться с интоксикацией и обостренными симптомами вегетососудистой дистонии, а вывод вредных компонентов пойдет быстрее. После того как самочувствие придет в норму, пациенту необходимо еще несколько недель поддерживать здоровый образ жизни. Ведь организму нужно время для полноценного восстановления.

Алкогольную продукцию при вегетососудистой дистонии принимать крайне нежелательно. Даже самые незначительные дозы спиртного могут вызвать у человека сильные головные боли, мигрень, приступ паники и другие симптомы расстройства вегетативной системы. В том случае, если пациент все же употребил спиртное, а организм получил алкогольную интоксикацию и усиленные симптомы ВСД, нужно срочно провести меры, облегчающие это состояние и снимающие симптоматику болезни.

Избежать негативных последствий алкогольной интоксикации можно и дома, но делать это нужно осторожно и после рекомендаций доктора. Ведь самолечение может только ухудшить состояние больного, страдающего вегетососудистой дистонией

Алкоголь все же не лекарство

Ученые удивляются масштабу и разнообразию влияния алкоголя, причем разные люди ведут и чувствуют себя абсолютно по-разному. Правда вред спиртное все равно приносит одинаковый. Поэтому алкоголизм считается болезнью. Чрезмерное увлечение спиртными напитками может вызвать разрушение личности.

Влияние частого употребления спиртного

Через несколько минут облегчения после выпивки гладкая мускулатура сосудов восстанавливается, давление увеличивается. Каждая доза спиртного расслабляет стенки сосудов, организм пытается восстановить изменения. Такая борьба приводит к усталости человека, наступает опьянение.

В процессе метаболизма из этилового спирта вырабатывается ацетальдегид, который более токсичен, поэтому выпивший ощущает слабость до полного распада этого вещества.

Длительный прием спиртного провоцирует истончение сосудистых стенок, увеличивается их проницаемость, в результате чего плазма выходит в окружающие ткани. В итоге на фоне отечности возникает обезвоживание, дефицита воды при этом нет.

Ацетальдегид отравляюще действует на печень, поджелудочную железу. Увеличивается количество холестерина, он скапливается на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. Это становится причиной ломкости стенок кровеносных сосудов, они теряют эластичность, нарушается их работоспособность.

При длительном злоупотреблении алкоголем развивается цирроз печени, происходит деформация тканей органа. Воротная вена придавливается, происходит застой крови, что провоцирует растяжение венозных стенок. В итоге формируется асцит.

Допустимые промилле спиртного

Промилле – величина, принятая для определения степени опьянения. Принят такой стандарт, что в 0,1 промилле содержится 0,045 мг алкоголя на 1 л крови. Раньше эталоном контроля за водителями было нулевое значение промилле, затем эти нормы были пересмотрены. Продукты, которые повышают показатели без употребления алкоголя:

  • Квас;
  • Безалкогольное пиво;
  • Кисломолочные продукты;
  • Черный хлеб;
  • Шоколад;
  • Апельсины и переспевшие бананы;
  • Соки;
  • Табак;
  • Некоторые лекарственные препараты.

В связи с этим в 2013 году был принят закон, отменяющий нулевое значение, а новая допустимая норма алкоголя в крови составляет 0,16 промилле в выдыхаемом воздухе и 0,35 промилле в крови. Нужно иметь ввиду, что если даже по всем признакам алкоголь уже «выветрился» из организма, то показатели промилле могут еще быть выше нормы.

Меры по устранению излишней вязкости

После употребления алкоголя начинаются сбои в работе всех систем органов. Кровеносная не становится исключением. Если при умеренном приёме спиртного наблюдается плавное расширение просвета сосудов, то при увеличении дозы может произойти резкий спазм.

В этом случае артерия или вена мгновенно приходит в состояние тонуса. Просвет сосуда сужается, а слишком густая кровь не может свободно перемещаться по руслу. Это приводит к повышению показателей артериального давления. Такое состояние особенно опасно для людей, у которых уже диагностирована гипертония

По этой причине важно знать способы, позволяющие хотя бы частично устранить повышенную вязкость крови

Специалисты называют несколько методов, которые помогут вернуть крови нормальную текучесть:

1. Самый простой вариант – обратиться к врачу. Специалист расскажет о специализированных препаратах, разжижающих кровь, однако приём таких лекарств также может обернуться неприятными последствиями. Пить медикаменты для снижения вязкости крови допускается лишь под строгим контролем врача.

2. Организму в таком состоянии пригодятся и антиоксиданты, поэтому после употребления алкоголя полезно кушать свежие овощи и фрукты, а также зелень.

3. В рацион потребуется включить продукты, богатые витамином С – шиповник, цитрусовые, землянику, квашеную капусту. Можно принять и аптечный препарат — аскорбиновую кислоту. Эта мера ускорит выведение этилового спирта из организма.

4. Важно ответственно подойти к вопросу питания после злоупотребления алкоголем. Полезны различные крупы, морепродукты, мясо, творог или кефир

Подобная пища ускоряет восстановление организма.

Именно по этой причине в состоянии похмелья человек страдает от мучительной жажды, которую практически невозможно удовлетворить. Вся вода в организме уходит в мягкие ткани, что провоцирует отёки.

Постепенно баланс нормализуется, кровь вернётся в привычное состояние, а самочувствие человека улучшится. Однако лучше всего не доводить организм до такого состояния и не употреблять спиртное в больших количествах.

Какой алкоголь расширяет сосуды

алкоголь

Пиво. Небольшие его порции способствую легкому расширению сосудов. При увлечении же пенным напитком большое количество жидкости, поступающее с ним, растягивает русло сосудов, что может привести к дряблости их стенок и, как следствие, варикозу. Почки начинают вырабатывать вещество, провоцирующее сосудистые спазмы. Если ежедневно употреблять по литру пива, риск инсульта по отношению к трезвому образу жизни увеличится вдвое. Поэтому при повышенном или пониженном артериальном давлении, частых головных болях, головокружениях, склонности к обморокам, хронических сердечно-сосудистых заболеваниях и варикозе с употреблением пива нужно быть очень умеренным — лучше воздержаться вообще.

Заболевания сердца из-за злоупотребления спиртным

заболевания сердца из-за злоупотребления спиртным

Если регулярно употреблять алкогольные напитки, то в области сердца начинают формироваться наросты из жира. Вследствие этого орган становится менее упругим, что сказывается на его функциональности. При таких нарушениях могут формироваться различные патологии, опасные для жизни человека. Этанол увеличивает риск таких заболеваний:

  • Алкоголь наносит удар на главную мышцу, нарушая ритм ее сокращений и ухудшая проводимость нервных импульсов. Все это приводит к формированию у человека сердечной недостаточности;
  • Гипертоническое заболевание либо формируется, либо осложняется его течением;
  • Наблюдается атеросклероз, который развивается в артериях мозга или сердца. Нередко данное нарушение кровообращения является причиной инсультов и инфарктов.

Важно! Проведенные учеными опыты помогли обнаружить, что при регулярном злоупотреблении алкогольными напитками, риск инфаркта миокарда значительно увеличивается. Для пациента – это грозит тяжелыми последствиями, в том числе и смертью.

Как быстро вывести алкоголь из крови

После употребления алкоголя часто возникает необходимость в быстром отрезвлении, снятии похмельного синдрома. Рассчитывать на то, что его количество быстро уменьшится в разы, не приходится — живой организм работает по своей программе, но все же ускорить процесс выведения спиртного из организма можно с помощью:

  • Усиленного питьевого режима;
  • Медикаментозных средств;
  • Народных методов.

Питьевой режим

Без прекращения поступления алкоголя выводить его не имеет смысла. Нужно сразу разбавить его концентрацию в крови с помощью обильного питья. Лучше всего подойдет щелочная минеральная вода без газа, обычная питьевая вода с небольшим добавлением пищевой соды (1 чайная ложка на 1 литр).

Объем жидкости в сутки должен быть 2,5-3 литра. Можно также пить зеленый чай, натуральный, не слишком крепкий кофе.

Несмотря на то, что часто возникает потребность в кислом, такое питье не рекомендуется, потому что в организме и без того накопилась уксусная кислота – продукт распада ацетальдегида, который образуется при разложении в печени этилового спирта.

Медикаменты

Лучшим медикаментозным способом выведения алкоголя является медицинская капельница, в состав которой входят щелочные растворы, витамины, электролиты, антигипоксические средства, глюкоза, инсулин. Такую процедуру нужно делать только в условиях лечебного учреждения, но ни в коем случае не в домашних условиях. Довольно эффективным признан раствор «Реамберин».

Среди средств внутреннего применения рекомендованы Зорекс — 1 капсула перед сном, Глутаргин – по 1 таблетке 3 раза в день. Для облегчения похмельного синдрома существует огромный выбор препаратов – Алка-зельтцер, Алко-буфер, Антипохмелин, Зеналк и другие их аналоги. Хорошо принять сорбенты – активированный уголь, энтеросорб, полисорб и другие.

Народные способы

Народная медицина рекомендует употреблять в пищу побольше крахмалистых продуктов – картофель, каши, кисель, из фруктов рекомендованы виноград, бананы, абрикос, а также побольше зелени, кисломолочные продукты. Хорошее действие оказывает травяной чай из ромашки, мяты, мелиссы, зверобоя, подорожника, его следует пить на протяжение дня до 1 л в сутки.

Народная медицина рекомендует трудотерапию, если позволяет состояние. Это улучшает кровообращение и выделение алкоголя с потом через кожу. Также используют парную баню, контрастный душ – холодный чередуют с горячим.

Важно помнить такой момент: если даже вы полностью пришли в форму после похмелья, алкоголь будет выдавать себя в результатах анализов еще несколько дней.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: