Можно ли вино кормящей маме: когда, как и сколько

Диета кормящей женщины исключает алкогольные напитки. Вино тоже относится к этой категории. Этанол всасывается в молоко, вредит неокрепшему организму. Многих женщин интересует, можно ли все-таки позволить себе немного вина при грудном вскармливании. Чтобы разобраться в этом вопросы, необходимо оценить риски, связанные с употреблением напитка.

Употребление вина кормящей мамой не поощряется, но один редкий бокал вина, выпитый с осторожностью, не принесет вреда организму мамы и ребенка.

Выбор вина

Нужно обратить внимание на состав напитка, обороты, репутацию производителя. Дешевые сорта не имеют ничего общего с традиционными винами, приготовленными по особой технологии. Молодой маме рекомендуется выбирать сухое вино элитных марок. Оно реже вызывает негативные реакции.

Красное вино

Напиток содержит много антиоксидантов, полезных для здоровья. Белое вино уступает красным сортам по количеству этих соединений. Такая особенность связана с технологией изготовления. Красное вино делают из цельного винограда с использованием шкурок, косточек. Они в процессе брожения насыщают настой полезными элементами.

Предполагаемая польза красного вина для женщины, кормящей грудью, заключается в следующем:

• хорошо влияет на работу сердца, сосудов;
• нейтрализует свободные радикалы, провоцирующие старение;
• уничтожает патогенную микрофлору во рту;
• укрепляет десны;
• предотвращает рост злокачественных образований;
• является профилактикой инсульта, инфаркта.

Однако, вред спирта, содержащегося в напитке, перечеркивает ценные свойства продукта. В период грудного вскармливания женский организм остро реагирует на алкоголь. Даже небольшое количество спирта может провоцировать слабость, тошноту, рвоту, головную боль.

Красное вино все-таки не стоит употреблять при гв, заменив его на качественное белое.

Белое вино

Положительные свойства качественного напитка превышают пользу виноградного сока. Белое вино обладает противовирусным, бактерицидным действием, снимает воспаление. Такие сорта:

• ускоряют обменные процессы;
• нормализуют уровень холестерина;
• улучшают пищеварение;
• выводят радионуклиды.

Польза будет, если употреблять их понемногу в исключительных случаях. Злоупотребление при грудном вскармливании опасно для мамы, малыша. Белое вино вызывает нежелательные последствия у детей, особенно, если ребенку еще нет 3 месяцев.

Безалкогольное вино

Напиток с минимальной концентрацией алкоголя (около 0,5 об.) получают путем вымораживания или полного нагрева. В результате спирт улетучивается. Такой настой хранится недолго. Чтобы увеличить срок годности, производители добавляют в безалкогольные сорта консерванты, растительные гормоны. Пищевые добавки часто вызывают нежелательные реакции.

Из-за содержащихся добавок , консервантов и красителей безалкогольное вино не рекомендовано к употреблению кормящей мамой.

Безалкогольное вино целесообразно заменять гранатовым соком, ягодным компотом.

Как воздействует алкоголь на ребенка

Прежде чем пригубить вино во время грудного вскармливания, необходимо ознакомится с его воздействием на детский, неокрепший организм:

1. Даже небольшая доза вина может вызвать у малыша повышенную сонливость, заторможенность. При систематическом приёме спиртного молодой мамой у ребёнка начинают разрушаться клеточки головного мозга, иммунная система ослабевает, наблюдается задержка в развитии.
2. Особенно опасно, если мама пьёт алкоголь, когда малышу ещё не исполнилось 3 месяца. До этого возраста его печень ещё не до конца сформирована, поэтому неспособна перерабатывать этанол, поступающий в организм.
3. Выпитое вино во время лактации способно изменять вкус молока, делая его достаточно неприятным. Высок риск, что ребенок откажется от грудного вскармливания.
4. У неокрепшего детского организма спиртное, выпитое молодой мамой, может вызвать тяжёлую аллергическую реакцию.
5. Большая доза алкоголя вызывает опасность интоксикации организма малыша.

Для того чтобы обезопасить малыша от негативного воздействия спиртного, необходимо помнить, через какое время оно выходит из грудного молока. Небольшая доза вина (до 100 гр) выводится в среднем через 3 часа. Если порция повышается на 50 мл, в 2 раза увеличивается время его выведения. Важно обратить внимание – чем больше вес тела, тем дольше по времени грудное молоко будет очищаться от этанола.

Можно ли пить вино при грудном вскармливании

Этанол проникает в молоко, портит его вкус. Детский организм после кормления получает дозу вредных соединений. В ЖКТ малыша недостаточно ферментов для расщепления молекул спирта, поэтому они надолго задерживаются в организме. Последствия алкоголя для детского организма таковы:

• разрушение клеток печени, головного мозга;
• расстройства нервной системы – апатия, плаксивость, заторможенность;
• снижение давления;
• тахикардия;
• колики;
• сыпь;
• повышенное газообразование;
• снижение аппетита;
• нарушение сна;
• ослабление защитных реакций.

Спирт поступает в молоко через 20-30 минут после употребления напитка. Игристое вино, шампанское всасывается быстрее за счет пузырьков углекислого газа. Если кормящая мама выпьет бокал напитка, алкоголь выведется из крови через 3-4 часа. Точное время зависит от качества алкоголя, веса женщины, типа питания.

ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ: Можно ли алкоголь кормящей маме: если да, то какой и сколько

Лучше всего отложить прием спиртосодержащих напитков, пока малышу не введут прикорм. Частота прикладываний при этом сократится. После 6-7 месяцев женщина может позволить себе немного вина без последствий для ребенка.

Правила употребления

Кормящей маме разрешено выпить не более 150 мл вина. Предварительно малыша нужно накормить, чтобы оставалось достаточно времени до следующего прикладывания.

Правила употребления вина при лактации:

• предпочтение отдают белым сухим сортам хорошего качества. Такие марки реже вызываю аллергические реакции;
• перед употреблением алкоголя желательно плотно поесть. На сытый желудок этанол быстрее усваивается;
• после выпитого вина не прикладывать ребенка к груди 3-4 часа;
• нельзя употреблять в этот день новые продукты. Это снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт малыша;
• если ребенок на смешанном вскармливании, целесообразно в праздничный день давать ему только смесь. Молоко при этом периодически сцеживают, чтобы не допустить застоев, снижения лактации.

Пока ребенку нет 3 месяцев, от алкоголя стоит отказаться. Даже небольшая порция способна вызвать сильную интоксикацию и, как следствие, хронические заболевания.

Алкоголь в молоке кормящей женщины

После того, как женщина выпила, алкоголь практически сразу же попадает в кровь. Кровотоком он разносится по организму, проникая во все ткани и органы. Уже через полчаса алкоголь окажется в молочных железах, а значит и в грудном молоке.

Скорость попадания этанола в молоко зависит от вида и крепости напитка, а также от того, был он выпит на голодный желудок или под обильную закуску. Игристое вино попадает в кровь уже через 10-15 минут. Полноценный прием пищи увеличивает срок появления алкоголя в молоке до 60 – 90 минут.

Кормящие мамы, задумывающиеся о том, можно ли им бокал вина, должны знать, что в молоко попадает около 10% выпитого алкоголя (концентрация зависит от количества выпитого и веса женщины). Эта ничтожная для взрослого человека доза может нанести непоправимый вред здоровью грудничка.

Бокал вина

Учитывая, что при лактации этанол будет оставаться в молоке до тех пор, пока полностью не выветрится из организма, прежде, чем пить вино, надо покормить малыша и сцедить молоко, чтобы обеспечить запас на, как минимум, еще одно кормление.

Мифы о вине при кормлении грудью

Некоторые люди считают, что напиток приносит пользу в период лактации. Это не так. Распространенные мифы:

• «Немного вина перед сном улучшит сон ребенка». Это заблуждение основано на том, что ребенок быстро засыпает. Но сон при этом поверхностный. Ребенок часто просыпается, капризничает. Это связано с тем, что алкоголь отрицательно влияет на неокрепшую нервную систему.
• «Вино улучшает кровообращение». Утверждение правильное, но напиток для этой цели лучше заменить другими продуктами, согласованными со специалистом. Спирт обнуляет все ценные свойства. Предполагаемый вред значительно превышает пользу.
• «Вино улучшает выработку молока». Пролактина, отвечающего за объем секреции, действительно выделяется больше. Но при этом угнетается выработка гормона окситоцина. В результате сильно затрудняется отток молока. Повышается риск мастита, лактостаза.
• «Если сцедить молоко после застолья, следующая порция безопасна для малыша». Это заблуждение. Пока алкоголь не выведется из крови, в молоке он тоже будет присутствовать.

Вино, как и другой вид алкоголя, нежелательно употреблять при лактации. В крайнем случае, бокал напитка разрешается выпить на сытый желудок, а ребенка нельзя прикладывать к груди, пока спирт не выведется из организма.

Опасности и как их избежать

Спиртное способно навредить ребенку — это факт. Основными опасностями являются:

1. Негативное влияние на нервную систему. Беспокойство, раздражение и плохой сон в длительной перспективе могут непоправимо испортить здоровье.
2. Привыкание. Ни разу не попробовав алкоголь напрямую, ребенок заработает зависимость, если мама будет употреблять систематично и в больших количествах.
3. Тахикардия. Неприятными дополнениями станут слабость, апатия и низкое давление.
4. Аллергия. Аллергические реакции могут возникнуть из-за несформированного иммунитета грудничка.
5. Проблемы с желудком. Колики, боли, воспаления и отсутствие аппетита.

Ко всему прочему, этанол снижает концентрацию окситоцина в крови, который непосредственно влияет на выделение молока. Можно и нужно восполнять уровень гормона, регулируя свой рацион.

Можно ли вино кормящей матери или нет? Казалось бы, что нельзя, и часть врачей активно поддерживают эту позицию, советуя заменить вино другим вкусным безалкогольным напитком или заменить обычное безалкогольным вином с содержанием этанола 0,5%. Но другая часть все же разрешает выпить небольшое количество алкоголя, соблюдая правила, чтобы на малыша это не повлияло:

1. Пить в меру, ибо похмелье наступает после любого алкоголя (особенно актуально для молодых мам). В идеале – не более одного бокала (150 мл). Даже такое количество полностью выведется с организма кормящей мамы спустя 2,5-3 часа.
2. Никогда не пить на голодный желудок. Можно только вместе с едой, тогда этанол медленнее и в меньшем количестве всасывается в кровь.
3. Предварительно сцедить достаточное количество молока, чтобы хватило на пару кормлений, обязательно соблюдая правила хранения.
4. Очень важно: пить изредка. После выпитого необходимо отдохнуть и восполнить потребности организма в жидкости и не забыть о лекарствах, помогающих организму вывести токсины.

Воздействие на грудничка

В организме младенца нет ферментов для расщепления этанола, выведение достигает нескольких дней, увеличивая длительность воздействия на нервную систему и мозг малыша. До достижения грудничком года маме рекомендуется воздержаться от употребления спиртных напитков. Если ребенку не исполнилось трех месяцев, алкоголь категорически запрещен. При употреблении возможны последствия в виде:

1. Изменения вкуса молока – некоторые малыши отказываются от груди;
2. Появления аллергии и расстройства пищеварения;
3. Разрушения клеток печени. После родов она испытывает сильную нагрузку из-за выведения большого количества продуктов распада веществ, необходимых для внутриутробного развития, но бесполезных после появления на свет. Воздействие этанола усугубляет ситуацию и способно вызывать заболевания печени;
4. Отравления при употреблении больших доз спиртного. Оно обусловлено токсическим воздействием этанола;
5. Нарушения сна и деятельности нервной системы. Спирт обладает возбуждающим эффектом, малыш часто капризничает и плачет;
6. Разрушения клеток мозга, отставания в умственном и физическом развитии;
7. Тошноты, отсутствия аппетита из-за повреждения слизистых ЖКТ. Состояние сопровождается болью в животе;
8. Слабости, замедления реакций. Спирт снижает скорость передачи нервных импульсов, подавляет двигательные рефлексы;
9. Понижения артериального давления, учащенного сердцебиения.

Последствия алкоголя для здоровья малыша

Нужно понимать, что конкретный объём выпитого для взрослого человека может быть не значительным и не особо ощутимым, а для маленькой крохи, даже десятая доля этого может иметь разрушающее действие.

Какие последствия могут отобразиться на организме ребёнка из-за того, что мама пьёт вино:

1. Негативно влияет на функционирование печени и всей пищеварительной системы. У малыша могут наблюдаться тошнота, рвота, головокружение, боли в животике.
2. Затормаживает сообразительность ребёнка, развитие моторики и умственных способностей.
3. Способствует нарушениям работоспособности центральной нервной системы, малыш плохо спит.
4. Возникают проблемы и в работе иммунной системы. Организм крохи ослабевает, малыш значительно чаще начинает болеть, он плохо набирает вес, становится вялым, практически ничего не кушает.
5. Спирт негативно влияет на лактацию. Молока становится недостаточно для запросов грудничка, соответственно малыш не наедается.
6. От алкоголя, попавшего в организм ребёнка с материнским молоком, происходит общая интоксикация организма крохи. По сути, малыш переживает состояние опьянения и сопутствующие симптомы.

Стоит понимать, что кроме всего прочего, мама таким поведением может вызвать у ребёнка привыкание, и он будет расти «маленьким алкоголиком».